Keserakahan, keangkuhan, kemarahan, kesombongan, nafsu, kemalasan dan kecemburuan dianggap sebagai tujuh dosa yang mematikan. Mungkin kita masing-masing memerhatikan satu atau lain sifat ini dalam dirinya dari semasa ke semasa. Namun, seseorang harus berhati-hati agar kualiti negatif tidak mendapat kelebihan: Kerana terutama dari segi kesihatan, tujuh dosa yang mematikan boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan fizikal kita.
1. pelahap (intemperance).
Makan terlalu banyak adalah buruk bagi kita. Ini kerana jika anda memberi makan badan anda lebih banyak kalori daripada yang diperlukan, ia menyimpan lebihan dalam bentuk lemak - lebih baik pada anda perut dan pinggul. Seorang lelaki dewasa rata-rata mempunyai keperluan tenaga sekitar 2,700 kilokalori sehari, yang mesti dia makan dalam makanan, dan seorang wanita sekitar 2,000 kilokalori. Walau bagaimanapun, angka ini berbeza-beza mengikut ukuran badan, usia dan berat pekerjaan yang dilakukan setiap hari. Terlalu banyak perkara baik buruk pada suatu ketika - ini terutama berlaku untuk penggunaan alkohol. Berlebihan alkohol penggunaan memberi tekanan kepada hati, Di mana alkohol rosak. The enzim bertanggung jawab atas kerosakan itu dibebani oleh sejumlah besar alkohol dan tidak lagi dapat melakukan pemprosesan. Akibat dari ini adalah apa yang disebut lemak hati berkembang. Sekiranya penggunaan alkohol tidak dibendung sekarang, sirosis hati boleh berkembang dalam jangka masa panjang: sel-sel hati hancur, menyebabkan hati mengecut dan berhenti berfungsi secara kekal. Setelah tahap ini tercapai, tidak ada peluang untuk pulih.
2. kedekut
Namun, bukan hanya intemperance, tetapi juga ekstrem yang lain dapat memudaratkan kesihatan: Kikir. Yang seimbang dan tetap diet menjaga kesihatan kita. Mereka yang makan terlalu sedikit (kekurangan zat makananatau makanan yang salah (kekurangan zat makanan) berisiko kekurangan zat makanan. Malnutrisi melucutkan badan penting vitamin and mineral - mengakibatkan gejala kekurangan seperti kelalaian dan kepekatan masalah. Kerosakan organik, misalnya pada mata, dan penyakit kronik, seperti osteoporosis, juga boleh menjadi hasil dari tidak seimbang diet. Orang yang kekurangan zat makanan sebenarnya jarang dijumpai dalam peradaban Barat kita - orang yang mengalami gangguan makan adalah pengecualian. Gangguan makan yang biasa berlaku anoreksia and bulimia (gangguan pesta minum-minum makan). Kebanyakan wanita muda terjejas, yang tidak berpuas hati dengan badan mereka dan melarang diri mereka makan dengan kerap. Obsesi terhadap kelangsingan diperkuat oleh cita rasa kecantikan yang disebarkan di media. Faktor psikososial juga sering mendasari gangguan makan.
3. kemarahan
Apabila kita marah, kita darah secara harfiah meluru ke kami kepala; wajah kita berubah menjadi merah, kita bernafas cepat, dan urat kami menonjol. Kadang-kadang degupan jantung yang dipercepat tidak menenangkan sehingga beberapa minit kemudian setelah ledakan marah. Ini disebabkan oleh pembebasan hormon adrenalin, yang dilepaskan dalam jumlah besar selama tekanan. Ini pada awalnya mempersiapkan kita untuk situasi pertempuran dan penerbangan, yang pada masa ini dapat dipindahkan ke situasi tertekan dalam kehidupan seharian. Bertingkat kekal adrenalin tahap membawa kepada masalah kardiovaskular. Pada mulanya, biasanya tidak disedari, dinaikkan darah tekanan masuk tekanan darah tinggi menegangkan dinding kapal, menyebabkan retakan kecil terbentuk. Retakan ini adalah tempat yang sesuai untuk pembentukan gumpalan, trombosis. Ia menjadi sangat berbahaya apabila gumpalan pecah dan bergerak melalui aliran darah ke jantung or otak - Satu jantung menyerang atau strok sudah dekat. Akibat kronik yang lain tekanan darah tinggi termasuk buah pinggang kerosakan dan jantung kegagalan.
4. kesombongan
"Cermin, cermin di dinding, siapa yang paling cantik dari mereka semua? ", Jadi ratu yang sia-sia bertanya pada dirinya sendiri dalam dongeng terkenal" Snow White ". Kecantikan sangat penting bagi banyak orang. Ada juga yang peduli sehingga mereka mahu penampilan semula jadi diubah secara pembedahan. Di German, pembedahan kosmetik seperti melicinkan kedutan, pembedahan payudara dan hidung pembetulan adalah antara prosedur yang paling biasa. Komplikasi yang kadang-kadang serius sering diabaikan. Bengkak, lebam dan mati rasa masih merupakan antara kesan sampingan yang tidak berbahaya. Kematian akibat pulmonari embolisme, kegagalan jantung atau pendarahan hingga mati jauh lebih serius. Bila implan dimasukkan, selalunya tidak diambil kira bahawa mereka harus diganti setelah 15 tahun paling lewat - campur tangan selanjutnya tidak dapat dielakkan. Walaupun pembedahan payudara adalah trend di kalangan wanita yang lebih muda, banyak wanita yang lebih tua memilih untuk mengangkat keriput dengan Botox. Botulinum toksin saraf melumpuhkan kecil otot muka, menyebabkan kulit untuk mengetatkan untuk masa yang singkat. Sekiranya toksin botulinum memasuki aliran darah pusat, ia dapat melumpuhkan otot pernafasan, menyebabkan pernafasan berhenti.
5. kegembiraan
Keperluan untuk kedekatan dan kelembutan memang ada dalam diri kita semua. Kehidupan seks yang memuaskan menjadikan orang bahagia dan bagi banyak pasangan adalah prasyarat penting untuk hubungan yang baik. Pada masa yang sama, penting untuk difikirkan perancang keluarga untuk melindungi diri anda, tetapi juga pasangan anda. Terutama orang dengan pasangan seksual yang sering berubah mempunyai risiko jangkitan yang tinggi melalui hubungan seksual tanpa perlindungan. Di seluruh dunia, 34 juta orang dijangkiti HIV, dan 1.8 juta orang mati setiap tahun akibat AIDS. Jangkitan dengan hepatitis virus boleh sama seriusnya. Hepatitis virus B dan C menular seksual dan, tanpa terapi, Boleh membawa kepada sirosis hati dan karsinoma hepatoselular.
6. kemalasan
"Sweet tidak melakukan apa-apa," kata pepatah lama Itali. Sebenarnya, bagi banyak orang, tidak ada yang lebih manis daripada meletakkan kaki anda dan malas pada hujung minggu setelah kerja selesai. Tetapi dalam jangka masa panjang, kami sendi membenci kemalasan ini. Dalam jangka masa panjang, kurang bersenam menyebabkan belakang kesakitan, masalah dan ketegangan lutut. Sekiranya sistem muskuloskeletal tidak digerakkan, haus dan lusuh sendi (arthrosisberlaku: badan tidak diberi insentif untuk menyuburkan rawan yang melapisi sendi. Sekiranya lapisan pelindung ini hilang, pemakaian tulang berlaku dalam jangka masa panjang. Otot yang tidak tertekan juga mundur dan memendek. Ini bukan sahaja membawa kepada kerugian keadaan, tetapi juga untuk malposisi, yang pada gilirannya memberi tekanan pada sendi. Satu-satunya cara untuk menghentikan kitaran ini adalah dengan meninggalkan sofa di rumah dan aktif dalam sukan.
7. cemburu
Kecemburuan yang sihat baik untuk kebanyakan hubungan, tetapi bagi sesetengah orang cinta juga boleh menjadi penyeksaan: Sekiranya pasangan mengalami kecemburuan patologi, pertengkaran yang kerap tidak dapat dielakkan. Tidak jarang, maka tidak ada jalan lain selain mengakhiri hubungan. Dalam kecemburuan patologi, kegembiraan asal hubungan itu digantikan oleh rasa takut kehilangan pasangan yang terus meningkat. Punca cemburu biasanya adalah harga diri yang terlalu rendah. Ini boleh membawa bukan hanya untuk cemburu, tetapi juga iri hati. Tetapi sementara orang yang cemburu takut akan kerugian, orang yang iri hati ingin memiliki sesuatu milik orang lain. Mereka yang mengalami kecemburuan patologi dan dengan demikian takut kehilangan, serta harga diri yang rendah, harus memikirkan menjalani terapi tingkah laku. Ini kerana masalah psikologi juga memberi tekanan kepada fizikal kita kesihatan.
