Matahari penting untuk kita sistem imun, untuk pembentukan vitamin D dan terakhir tetapi tidak kurang pentingnya untuk minda kita. Tidak hairanlah musim panas menarik orang di luar. Namun, banyak kesalahpahaman yang beredar mengenai penggunaan pelindung matahari dan cahaya yang betul. Perlindungan cahaya matahari penting - yang telah menjadi pengetahuan umum. Tetapi tidak semua hikmah yang beredar benar. Berikut adalah senarai untuk membersihkan salah tanggapan umum.
1. penggunaan semula krim memanjangkan masa perlindungan
Salah. Kesan pelindung matahari hanya bertahan untuk waktu tertentu. Maksudnya, dengan menggunakan krim berulang - berguna terutamanya selepas mandi - anda boleh memperbaharui perlindungan, tetapi tidak memanjangkannya. Pendapat bahawa perlindungan matahari tidak lagi diperlukan untuk disamak kulit juga salah. Tan hanya memberikan perlindungan tertentu terhadap yang agresif Radiasi UV. Disamak kulit oleh itu juga mengalami kerosakan apabila terkena radiasi intensif - hanya akibatnya yang dapat dilihat kemudian, misalnya dalam bentuk pramatang penuaan kulit and tempat umur. By the way: jika kedua-duanya matahari and penghalau nyamuk diperlukan, selalu gunakan matahari pertama dan penghalau nyamuk (cecair) di atas.
2. anda tidak mendapat selaran matahari di tempat teduh
Keliru. Pendapat yang meluas bahawa anda tidak perlu menerapkan matahari di tempat teduh juga tidak benar. Hingga 85 peratus intensiti radiasi dipantulkan oleh pasir, air atau bangunan. Dan juga pelindung matahari atau awan tidak menyekat sinar matahari sepenuhnya. Oleh itu, mengapa orang sensitif terbakar matahari walaupun mereka menghabiskan sepanjang hari di pantai di bawah payung. Oleh itu, walaupun anda tidak keluar di bawah sinar matahari langsung, anda perlu memakai pelindung matahari. Berita baiknya ialah anda juga boleh mendapatkan warna tan di bawah naungan - lebih perlahan, tetapi lebih lembut dan sekata! Dan petua lain: Sepanjang waktu tengah hari dengan cahaya matahari yang sangat kuat, yang terbaik adalah tidak berada di luar sama sekali.
3. anda selamat di dalam air
Tidak betul. Sebaliknya adalah benar - air malah berbahaya kerana permukaan air memantulkan sinar. Ini dapat meningkatkan kesan berbahaya dari sinar pada bahagian badan yang kelihatan keluar air. Walaupun di bawah air, anda tidak selamat dari cahaya matahari - setengah meter di bawah permukaan air, sehingga 60 peratus UVB dan bahkan 85 peratus sinar UVA masih sampai ke anda. Di samping itu, basah kulit terbakar lebih cepat daripada kulit kering. Terutama khianat: Oleh kerana kulit disejukkan sementara berenang, anda sering tidak melihat cahaya matahari sehingga punggung anda sudah merah. Itulah sebabnya disyorkan untuk menggunakan pelindung matahari kalis air ketika berenang. Produk kalis air tahan lebih baik dan melindungi kulit dengan lebih baik dari klorin or air laut - tetapi di sini juga, pelindung matahari mesti diperbaharui secara berkala dengan penggunaan berulang. Untuk kanak-kanak, pakaian renang khas dengan perlindungan UV mungkin boleh digunakan untuk percikan air.
4. pakaian melindungi dari cahaya matahari
Tidak! Sinar UV tertentu juga menembusi tekstil. Terutama kemeja ketat dan ringan atau kain basah membiarkan sinarnya masuk. Contohnya, kulit boleh rosak di bawah bikini berwarna terang yang diperbuat daripada bahan nipis. Oleh itu, produk pelindung matahari juga harus dipakai di bawah bikini atau pakaian renang setengah jam sebelum berjemur. Petua: Terdapat deterjen pelindung matahari yang tersedia di pasar yang - setelah mencuci berulang kali - menjadikan pakaian lebih tahan terhadap cahaya matahari. Ia juga berguna untuk memakai pakaian yang longgar dan agak gelap untuk perlindungan. Pakaian pelindung matahari khas dengan faktor perlindungan cahaya matahari 20 hingga 40 diresapi dengan bahan pelindung matahari juga terdapat di kedai. Dan jangan lupa: Perlindungan kepala dan cermin mata hitam!
5. Sunblock memberikan perlindungan sepanjang hari.
Tidak betul. Namanya menipu: pelindung sinar matahari tidak dapat menghalangi sinar matahari tanpa henti, tetapi hanya dicirikan oleh tinggi faktor perlindungan cahaya matahari (30 dan lebih). Bahaya di sini: banyak orang merasa dilindungi dengan selamat dan lupa untuk memperbaharui pelindung matahari secara berkala dan, di atas semua, untuk menggunakannya secara merata. 6 Fakta mengenai perlindungan matahari - rawpixel
6. berbahaya hanya selaran matahari
Tidak betul. Bertanggungjawab terhadap a selaran matahari adalah sinaran UV-B tenaga yang lebih tinggi. Sinar UV-A gelombang panjang, sebaliknya, bertanggungjawab untuk menyamakan kulit, tetapi juga untuk penuaan kulit dan peningkatan risiko kanser kulitOleh itu, walaupun tanpa selaran matahari, Radiasi UV boleh merosakkan kulit: Semakin lama anda terdedah kepada radiasi, semakin tinggi risiko mengalami kerosakan kekal. Terlalu banyak cahaya matahari dan panas juga membawa kepada selaran matahari, yang menampakkan dirinya dalam masalah peredaran darah dan loya.
7. pelindung matahari dengan SPF yang tinggi mencegah penyamakan.
Tidak betul. Ramai orang berpendapat bahawa pelindung matahari dengan tinggi faktor perlindungan cahaya matahari (SPF) mencegah penyamakan - dan sebaliknya menggunakan produk dengan faktor yang terlalu rendah. Tetapi walaupun dengan pelindung matahari yang kuat, anda boleh mendapatkan warna hitam dan lebih lembut. SPF yang tinggi melindungi daripada selaran matahari dan membantu tan anda tahan lebih lama.
8. Alahan matahari berasal dari krim berminyak.
Benar, tetapi hanya sebahagian! Alahan matahari mempunyai sebab yang sangat berbeza: Dadah, wangian, klorin atau air garam, tetapi juga kecenderungan keturunan boleh menyebabkan reaksi alergi terhadap sinar UV-A di bawah sinar matahari pada individu yang sensitif. Pelindung matahari berasaskan minyak juga boleh mencetuskan a alahan cahaya matahari and membawa kepada yang disebut Majorca jerawat (atau jerawat aestivalis dari segi teknikal). Oleh itu, alahan matahari disebabkan oleh pelindung matahari yang mengandungi minyak, tetapi tidak semestinya. Produk pelindung matahari di krim and emulsi sangat bermasalah, kerana mengandungi pengemulsi yang mempromosikan sebuah reaksi alahan. Dalam kes Mallorca jerawat, gel matahari dengan pelindung cahaya UV-A tinggi, yang bebas dari gris dan pengemulsi, oleh itu membantu. Perhatian: pastikan juga produk penjagaan kulit dan selepas matahari tidak mengandungi pengemulsi. Ini boleh melekat pada kulit selama lebih dari 24 jam dan, bersamaan dengan Radiasi UV, membawa terhadap reaksi intoleransi walaupun kemudian.
9. produk penyamakan diri melindungi kulit
Tidak! Tanaman dari tiub tidak memberikan perlindungan dari sinar matahari, kerana penyamakan diri hanya mempunyai kesan kosmetik. Mereka bergabung dengan komponen epidermis manusia dalam lapisan tanduk yang disebut dan menjadikan permukaan kulit menjadi coklat - ini tidak mengubah keupayaan kulit untuk melindungi dirinya dari sinar matahari.
