Adakah anda mengalami sakit anggota badan dengan selsema?
Tidak semua selsema mesti disertai dengan sakit anggota badan. Kerana ia kesakitan pada anggota badan disebabkan terutamanya oleh reaksi keradangan fizikal dan kehilangan cecair atau elektrolit, dapat disimpulkan bahawa jika berlaku selsema yang lebih lemah tanpa demam, kesakitan pada anggota badan tidak semestinya menjadi gejala.
Tempoh kesakitan pada anggota badan
Kesakitan pada anggota badan sebagai gejala selesema, seperti penyakit yang mendasari itu sendiri, biasanya hanya berlangsung beberapa hari. Sebagai peraturan, mereka tidak bertahan lebih lama daripada sepuluh hari. Mereka mereda pada masa yang sama dengan demam dan rinitis. Hanya dalam kes yang jarang berlaku, sakit pada anggota badan dapat bertahan lama setelah selesema. Sekiranya tidak ada peningkatan yang dapat dilihat dalam jangka masa yang lebih lama ini, lawatan ke doktor mesti dicari.
Ini boleh dilakukan untuk mengatasi sakit pada anggota badan
Sakit anggota badan dapat diperbaiki dengan langkah-langkah sederhana. Anggota badan yang terjejas harus dilindungi dengan sewajarnya dan tidak ditingkatkan ketegangan otot, Seperti latihan berat, harus dilaksanakan. Pada fasa radang akut, iaitu pada awal selesema, kawasan yang terkena dapat disejukkan untuk mengatasi keradangan.
Penyejukan hanya boleh dilakukan dalam jangka masa yang singkat dan tidak keempat anggota badan pada masa yang sama untuk mengelakkan kesan pada peredaran. selsema, aplikasi dengan panas disyorkan dan bukannya disejukkan. Sekiranya kesakitan sangat sengit, ubat penahan sakit yang biasa berlaku seperti ibuprofen boleh diambil dalam masa yang singkat. Hanya dos kecil sebanyak ubat penahan sakit harus diambil, kerana selain kesan menghilangkan rasa sakit, mereka juga menghalang reaksi pertahanan tubuh, yang penting untuk melawan patogen.
Tambahan pula, seseorang boleh berhati-hati regangan senaman untuk melonggarkan otot dan memperbaiki ototnya darah peredaran. Pengambilan cecair yang mencukupi bukan sahaja penting untuk otot, tetapi juga untuk air seimbang seluruh badan, yang kehilangan banyak cecair dan penting elektrolit kerana peningkatan berpeluh. Dengan semua pendekatan khusus ini, seseorang tidak boleh melupakan penyebabnya sakit anggota badan. Sekiranya selesema, sakit pada anggota badan biasanya hanya berlangsung selagi selesema itu sendiri, sehingga rehat fizikal yang mencukupi dan langkah-langkah am terhadap selesema mempunyai kesan positif tidak langsung terhadap kesakitan pada anggota badan. Baca juga: Terapi selsema
Semua artikel dalam siri ini:
