Adakah mungkin menjadi vegetarian?
Metabolik diet sangat berat daging dan ikan juga ada di menu. Telur rebus juga terdapat di menu hampir setiap hari. Ini menjadikan sukar bagi vegetarian dan terutama vegan untuk mematuhi diet.
Anda boleh mengganti produk dengan alternatif vegetarian seperti tauhu, soya atau produk lain. Nadi seperti lentil juga disyorkan. Serbuk protein rendah karbohidrat juga boleh menjadi alternatif. Secara amnya, nilai pemakanan harus dikawal, produk harus sesuai dengan makanan yang asli diet rancangkan kandungan protein, kandungan lemak dan ketumpatan kalori.
Fasa penstabilan selepas diet metabolik
Matlamat utama fasa penstabilan adalah untuk menstabilkan berat badan yang dicapai. Ini masuk akal, kerana setelah diet yang ekstrem sering kali terjadi peningkatan yang tidak diinginkan ketika Anda kembali ke diet semula. Dalam ruang lingkup fasa penstabilan, semua makanan dari fasa diet dibenarkan, dan di samping itu, makanan terlarang harus perlahan-lahan disatukan kembali.
Perhatian tegas mesti diberikan bahawa tidak ada makanan yang dimakan melebihi penggunaan harian. Dengan memerhatikan diet dengan teliti, kenaikan berikut dapat dicegah.
