Adakah mungkin "mengeluarkan keringat" selsema melalui sukan?
Selalunya seseorang mendengar kalimat bahawa seseorang hanya dapat "mengeluarkan keringat". Banyak orang telah mencubanya sendiri dengan kursus yang mungkin berbeza. Pertama sekali, anda harus membezakan di sini jenis penyakit apa.
Sekiranya anda mengalami selesema ringan, program sukan ringan dengan keringat sederhana tidak dapat menyembuhkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, meningkat darah peredaran membran mukus menyokong proses pemulihan. Sekiranya penyakit ini selsema teruk dengan demam, maka seseorang pasti harus menghindari sukan dan menyembuhkan penyakit sepenuhnya. Selepas itu anda harus membiarkan badan anda pulih selama beberapa hari sebelum anda perlahan-lahan dapat meneruskan program sukan anda.
Keradangan otot jantung sebagai komplikasi
Keradangan pada jantung otot (miokarditis) boleh menimbulkan bahaya jika, sebagai contoh, virus a selesema-seperti jangkitan merebak ke seluruh badan akibat sukan atau usaha lain. Secara teorinya, virus boleh merebak di dalam badan dengan setiap selesema, tetapi sukan meningkatkan kemungkinan selesema sederhana akan berubah menjadi berpotensi mengancam nyawa miokarditis. Orang-orang muda dan atlet khususnya, yang tidak pulih dengan baik selepas selesema kononnya sering terkena jantung keradangan otot.
Apabila patogen selesema merebak ke seluruh badan, mereka boleh menyerang pelbagai organ lain selain membran mukus di mulut dan kawasan tekak. Amat berbahaya apabila radang pada jantung otot berlaku, kerana boleh membawa maut. Dalam kebanyakan kes, keradangan otot jantung surut dan tidak dapat dikesan. Walau bagaimanapun, aritmia jantung atau bahkan kegagalan organ dengan akibat yang fatal dapat dicetuskan, terutama dengan peningkatan tekanan pada jantung yang disebabkan oleh sukan.
Dalam beberapa kes, mungkin disarankan untuk mendapatkan nasihat perubatan mengenai apakah latihan dapat dilanjutkan dalam bentuk yang lebih lemah. Dengan bantuan seorang elektrokardiogram (ECG), kemungkinan disritmia jantung dapat dikesan sejak awal. A darah analisis juga dapat memberikan maklumat mengenai sama ada terdapat peningkatan jumlah patogen dalam darah.
Rehat dari sukan sangat diperlukan untuk memberi masa kepada badan untuk melawan patogen. Keradangan otot jantung tidak hanya ditunjukkan oleh aritmia jantung atau kegagalan organ. Gejala lain seperti keletihan, kehilangan prestasi, demam, sesak nafas, kelemahan, pengekalan air di kaki (edema) atau berpanjangan sakit dada juga boleh menunjukkan keradangan otot jantung.
Sekiranya gejala-gejala yang lebih tidak spesifik ini berlaku, doktor harus segera berjumpa. Sebagai peraturan, penyakit ini dirawat dengan ubat-ubatan (misalnya antibiotik). Sebagai tambahan kepada terapi ubat, sangat penting untuk menenangkan badan pada jangka masa yang lebih lama, jika tidak, terdapat risiko kambuh yang serius. Dalam kebanyakan kes, dirawat dengan betul keradangan otot jantung akan berunding tanpa kerosakan kekal.
