Air di kaki semasa mengandung | Air di kaki

Air di kaki semasa mengandung

Air di kaki juga merupakan kesan sampingan yang biasa semasa mengandung. Pembengkakan paling ketara pada pergelangan kaki dan jari kaki, tetapi tanpa keluhan lebih lanjut ia tidak mempunyai nilai penyakit. Semasa mengandung, buah pinggang secara automatik mengeluarkan lebih sedikit garam dan dengan itu air untuk meningkatkan jumlah darah dan dengan itu dapat membekalkan anak.

Ini juga meningkatkan jumlah yang harus mengalir kembali dari kaki. Dengan air di kaki, mekanisme ini terlampau terlatih. Di samping itu, peningkatan tekanan pada rongga perut disebabkan oleh mengandung memampatkan urat atas dan seterusnya menjadikan pengembalian vena menjadi lebih sukar.

Akibatnya, proses pengangkutan kembali habis dan air bocor ke tisu di kaki. Tahap estrogen yang meningkat juga menyokong perkembangan edema. Penggunaan ubat ditunjukkan dengan sangat berhati-hati agar tidak mendedahkan bayi kepada bahaya yang tidak perlu selama kehamilan.

Langkah-langkah sederhana seperti senaman yang cukup dan sedikit berdiri membantu mengurangkan air di kaki. Dianjurkan agar kaki tetap tinggi ketika berbaring. Sebagai tambahan, stoking mampatan menyokong saliran darah. Walaupun begitu, penting untuk minum secukupnya dan makan seimbang diet.

Air di kaki - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya anda mempunyai air di kaki anda, kebanyakan orang tertanya-tanya: Apa yang perlu dilakukan? Sudah tentu, ini bergantung kepada penyebabnya. Untuk aduan sederhana, pertama-tama terdapat sejumlah langkah yang masuk akal.

Pertama sekali, pergerakan adalah apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda mempunyai air di kaki anda. Kombinasi dengan sejuk, seperti di kolam treading, meningkatkan kesan dekongestan. Memampatkan stoking atau pembalut adalah sokongan yang baik.

Semasa berbaring, adalah idea yang baik untuk memastikan kaki anda tetap tinggi. Pada masa yang sama, anda harus minum secukupnya, kerana buah pinggang mengeluarkan lebih sedikit air ketika haus. Apa yang harus dilakukan dalam apa jua keadaan, jika penyebabnya adalah penyakit serius. Dalam kes ini, lawatan ke doktor adalah disyorkan.