Akupunktur untuk siku tenis | Rawatan siku tenis

Akupunktur untuk siku tenis

Dalam beberapa kes, akupunktur mungkin juga bermanfaat untuk tenis siku, kerana ia bukan sahaja dapat mengurangkan kesakitan tetapi juga secara langsung mengatasi reaksi keradangan.

osteopati

osteopati mewakili alternatif atau menambah kepada perubatan konvensional dalam rawatan tenis siku. Setelah perbincangan terperinci dengan pesakit, osteopath cuba merasakan dan mengesan gangguan fungsi hanya melalui tangannya. Fungsi yang terganggu juga dirawat dengan tangan sahaja.

Dari sudut pandangan osteopati, gangguan fungsi siku dalam erti kata tenis siku tidak hanya boleh disebabkan oleh beban berlebihan atau pemuatan yang salah tendon daripada lengan otot ekstensor, seperti yang diandaikan dalam perubatan ortodoks. Semasa merawat siku tenis, osteopath juga mencari penyebab yang terletak, misalnya, di tulang belakang serviks atau toraks dan berusaha untuk membetulkannya untuk menghilangkan penyebab siku tenis. Sebab yang mungkin berlaku siku tenis dari sudut pandangan osteopati adalah, sebagai contoh, kepincangan dari tulang rusuk, yang menyebabkan kepincangan bahu, yang akhirnya menampakkan dirinya dalam postur yang tidak betul sendi siku dan dengan itu mendorong kelebihan beban tendon. Juga dapat difahami bahawa tulang belakang serviks tersumbat di kawasan akar saraf C5-C7, dari mana, antara lain, saraf lengan berasal. Penyumbatan pada tahap ini akan dilepaskan oleh osteopath untuk membenarkan siku tenis untuk menyembuhkan.

Bilakah plaster diperlukan?

Sebagai salah satu langkah terakhir, seorang pesakit dengan siku tenis dapat diberikan pelindung lengan atas (elbow cast), yang harus dipakai secara permanen dan harus mencegah pergerakan pada sendi. Walau bagaimanapun, ini sudah menjadi sekatan yang cukup besar untuk kehidupan seharian dan oleh itu bukan penyelesaian tetap. Kajian mengenai siku tenis dan plaster belum menunjukkan hasil yang meyakinkan.

Bilakah operasi diperlukan?

Sekiranya semua rawatan yang disebutkan di atas tidak membaiki simptom dalam 6 bulan, atau jika ia mungkin bertambah buruk semasa terapi, mungkin ada petunjuk untuk pembedahan. Ini hanya dilakukan dalam kes individu dan mesti dipertimbangkan dengan teliti. Pembedahan biasanya dapat dilakukan secara rawat jalan dan mempunyai peluang untuk sembuh.

Bergantung pada teknik pembedahan, otot yang terkena terlepas dari asalnya (operasi Hohmann) atau yang saraf pembekalan kawasan yang dimaksudkan ditutup (operasi Wilhelm). Kedua-duanya juga dapat dilakukan bersama dalam satu operasi. Pilihan baru adalah pembedahan invasif minimum, yang hanya memerlukan sayatan kulit yang sangat kecil, hanya memerlukan beberapa minit dan risikonya minimum.

Walau bagaimanapun, teknik ini masih agak baru dan belum lagi ditawarkan dalam banyak amalan perubatan. Selepas operasi mini ini, pesakit segera kembali bergerak. Menurut prosedur standard, pemain mesti dipakai untuk jangka waktu tertentu dan lengan kemudian perlahan-lahan dikembalikan ke posisi normal.

Dalam keadaan tertentu, fisioterapi pasca operasi juga berguna. Secara umum, terapi siku tenis menunjukkan kadar kejayaan yang sangat baik dan pesakit dapat bergerak lagi tanpa sekatan jika mereka secara berhati-hati mengambil langkah-langkah untuk mencegah kambuh selepas itu. Siku tenis adalah gangguan yang paling biasa, sebab itulah pemain tenis mesti berunding dengan ortopedis sukan. Kira-kira 20% daripada semua pemain tenis mempunyai episod dengan siku tenis, 3% menderita varian kronik.

Secara umum, perbezaan dibuat antara siku tenis dengan etiologi traumatik (berkaitan dengan kemalangan) dan siku tenis, yang merupakan hasil dari keausan (degenerasi). Pada generasi muda, masalah pada persimpangan otot-tendon mendominasi, sementara generasi yang lebih tua mengalami masalah pada persimpangan tulang-tendon, secara langsung di siku. Punca siku tenis berlipat ganda.

Dalam kebanyakan kes, tidak ada sebab sebenar perkembangan siku tenis dapat dikenal pasti. Gabungan beberapa faktor seperti: penyebab penyakit.

• Tenis berintensiti tinggi (contoh: kejohanan Medenspiel musim atau LK)
• Teknik yang salah (terutamanya di bahagian belakang dan servis)
• Perubahan bahan kelab (ubah menjadi kekerasan bingkai yang lebih keras)
• Mengubah tali (tali poliester mesti disebut sebagai penyebab penyakit, dan juga meningkatkan kekerasan tali)
• Semakin meningkat usia (lampiran tendon di siku menjadi lebih sensitif terhadap tekanan kerana degenerasi penuaan semula jadi) dan keupayaan peregangan otot lengan bawah yang tidak memuaskan

Rawatan lebih sukar bagi pemain tenis yang menderita siku tenis daripada pemain tenis, kerana tenis dianggap sebagai penyebab penyakit.

Dalam kebanyakan kes, orang yang terjejas ingin melepaskan sukannya dengan siku tenis yang sembuh, oleh itu adalah masuk akal bahawa kadar berulang (risiko kambuh) sangat tinggi di kalangan pemain tenis. Selain terapi yang dioptimumkan, pencegahan kausal (penghapusan faktor risiko) sangat penting. Terapi siku tenis mengandungi tiga bahagian asas.

Komponen pasif mesti selalu digabungkan dengan komponen separa aktif dan aktif. Unsur pasif merangkumi geseran melintang pada lampiran tendon yang meradang (prosedur terapi fisioterapeutik khas). Komponen separa aktif merangkumi yang disasarkan regangan daripada lengan otot.

Selanjutnya, otot dan penyambungan tendon mesti diperkuat secara aktif melalui latihan. Secara selari, skema terapi tiga langkah ini diapit oleh tindakan pemangkin medime (pemberian ubat anti-radang secara lisan atau tempatan melalui penyusupan (suntikan)) dan tindakan fizikal seperti arus rangsangan (TENS), sejuk terapi laser dan, untuk kes kronik, fokus kejutan terapi gelombang. Tidak ada garis panduan terapi umum bahawa siku tenis harus dirawat.

Ahli ortopedis sukan yang berpengalaman akan merangkumi faktor-faktor berikut dalam cadangan langkah-langkah terapi: Faktor penentu dalam terapi siku tenis adalah penerapan ukuran masing-masing pada waktu yang tepat. Semasa regangan dalam tahap keradangan (siku tenis sakit teruk) adalah kontraproduktif, langkah ini menjadi sangat penting dalam fasa penyembuhan dan semasa pencegahan. Secara amnya, langkah-langkah anti-radang sangat membantu dalam fasa akut penyakit ini.

Walau bagaimanapun, mereka kehilangan keberkesanannya dengan peningkatan tempoh penyakit ini. Pada fasa kronik, langkah-langkah terapi regeneratif digunakan. Walaupun siku tenis pada fasa akut sering dapat dirawat dalam beberapa hari untuk bebas dari gejala, rawatan pada fasa kronik biasanya memakan waktu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Langkah-langkah pembedahan untuk siku tenis hanya memainkan peranan kecil dan biasanya hanya digunakan dalam kes kerosakan tendon yang teruk. Di sini juga, terdapat pelbagai langkah terbuka dan minimum invasif. Mana yang harus digunakan mengikuti analisis yang sama dengan terapi konservatif.

Setelah siku tenis sembuh, penting untuk mengurangkan faktor-faktor yang memicu pemain tenis. Ketegangan dapat dikurangkan dengan pendakap siku. Selanjutnya perubahan raket tenis ke bingkai yang lebih lembut dan pengurangan kekerasan tali harus dibincangkan.

Akhirnya, kecacatan teknikal harus diperiksa dan diperbaiki oleh tenaga pengajar tenis. Fakta yang menarik adalah bahawa pemain golf juga lebih kerap menderita siku tenis daripada siku golf. Biasanya pegolf kanan mendapat siku tenis di sebelah kiri.

Dengan pegolf kiri, ia dibalikkan. Strategi rawatan adalah sama untuk pemain tenis dan pemain golf. Secara umum, pemain golf sembuh lebih cepat kerana beban siku lebih rendah kerana lebih rendah strok kadar di golf.

• Tempoh penyakit ini (hingga tiga bulan akut, hingga enam bulan sub-akut dan lebih dari 6 bulan kronik)
• Intensiti aduan
• lain-lain faktor tekanan untuk siku, contohnya profesion kraf
• Tahap kerosakan (keradangan tendon, radang tulang, radang sendi, air mata separa lampiran tendon)