Sinonim dalam erti kata yang luas
Analisis Treadmill, berlari nasihat gaya, menjalankan diagnostik, menjalankan nasihat Salah gaya larian sering menjadi penyebab keluhan ortopedik di kaki, lutut dan pinggul sendi. Setiap orang berlari dengan individu berlari teknik yang lebih kurang menyimpang dari yang optimum. Amat mustahil untuk mengubahnya berlari gaya, kerana gaya larian menjadi automatik sepanjang hayat.
Alas kaki yang betul, mungkin sol ortopedik atau penstabil di buku lali sendi, bagaimanapun, membolehkan pampasan maksimum untuk kecacatan kaki anatomi. Analisis treadmill memungkinkan untuk memvisualisasikan penyelewengan dalam tingkah laku berjalan dengan cara pengukuran visual untuk melakukan langkah-langkah pampasan jika perlu. Dalam analisis berjalan serius, titik tekanan maksimum dinamik pada telapak kaki juga diukur semasa berjalan dan berlari.
Ini membolehkan overpronation atau supinasi (kedudukan kaki ketika bergolek) untuk dikesan. Penentuan CoP (pusat graviti badan) membolehkan pengesanan ketidakseimbangan dalam tingkah laku kanan-kiri. Panjang langkah yang berbeza dan gaya berjalan atau berjalan yang tidak harmoni sering disebabkan oleh kepincangan tulang belakang.
Kesalahan putaran kaki (gait putaran dalaman - "berjalan di atas paman besar" - atau putaran luaran malposisi - "Charlie Chaplin gait") dapat ditentukan sejauh mana. Matlamat analisis treadmill adalah untuk menentukan individu gaya larian. Dengan mengukur tekanan kaki, kaki depan pejalan kaki, kaki pertengahan pejalan kaki dan kaki belakang boleh dibezakan antara satu sama lain.
Analisis treadmill dapat digunakan baik sebagai prosedur diagnostik untuk masalah ortopedik yang ada dan sebagai langkah pencegahan. Penyakit seperti arthrosis pada sendi jari kaki besar (tunda tegar) dapat dikesan pada peringkat awal dengan analisis yang dijalankan. Analisis video memungkinkan untuk mengesan kedudukan sendi kaki semasa berjalan.
Skop analisis treadmill merangkumi Analisis dalam kedudukan berdiri membolehkan pengagihan berat statik dapat ditentukan. Sebagai peraturan, atlet berdiri diam selama 20-30 saat di plat pengukur tekanan tanpa bergerak. Penyimpangan dalam anatomi telapak kaki (kaki berlubang, kaki rata, lengkungan jatuh, kaki splay, kaki merpati) boleh dipaparkan secara visual.
Sebaran berat badan idealnya 50% kiri dan 50% kanan. Penyimpangan dapat menunjukkan kepincangan tulang belakang. Kaki Depan dan pengedaran kaki belakang adalah ideal 1/3 hingga 2/3.
Dalam analisis berjalan atau berjalan, atlet harus berlari di treadmill selama beberapa minit untuk membiasakan diri dengan tingkah laku berlari. Ini diikuti oleh beberapa ukuran pada kelajuan yang berbeza tanpa alas kaki dan dengan kasut. Sekiranya analisis video digunakan, tingkah laku berlari dan juga pelekatan kaki, buku lali kedudukan, kedudukan lutut dan kedudukan pinggul harus diperhatikan terlebih dahulu.
Terutama tingkah laku buku lali sendi semasa melekatkan kaki memerlukan pemerhatian khas. Selepas itu, analisis dilakukan dengan menggunakan perisian. Titik tekanan maksimum dapat mengesahkan pemerhatian.
Perbandingan panjang langkah, perbandingan masa langkah dan kemajuan graviti pusat badan memungkinkan untuk menggambarkan gaya berjalan dengan tepat. Sekiranya terdapat penyimpangan, kemungkinan pembetulan harus dinyatakan sebagai kesimpulan.
- Analisis Booth
- Analisis Gait
- Menjalankan analisis
Seperti yang telah disebutkan, pemula dan pelari yang sporty dengan keluhan yang ada adalah kumpulan sasaran utama analisis berjalan.
Malah atlet dengan beban kerja yang tinggi, seperti sebagai persediaan untuk maraton, disarankan untuk menjalani analisis yang sedang berjalan. Walau bagaimanapun, kerana analisis juga merangkumi aspek pencegahan, pada dasarnya disarankan untuk setiap pelari.
