Anatomi sendi lutut | Fisioterapi melakukan latihan lutut

Anatomi sendi lutut

Sendi terbesar di dalam badan - lutut - adalah hubungan antara bahagian bawah dan atas paha. Ia terdiri dari hujung bawah paha (paha tulang), hujung atas tibia (tulang shin) dan patela (lutut). Oleh itu, ini adalah interaksi beberapa bahagian sendi.

Oleh kerana struktur tulang tidak sesuai satu sama lain dari segi bentuknya, terdapat beberapa alat bantu: contohnya dataran tinggi tibia rata (hujung atas tibia). Lekapan bulat dari paha tulang bergerak di dataran tinggi ini dalam gerakan roll-slide. Sindrom biasa pada pelari yang mempengaruhi struktur ini adalah sindrom hujung patellar, juga dikenali sebagai jumpers-lutut.

Di bahagian belakang lutut, di berlubang lutut, yang tendon otot paha belakang, otot ischiocrural atau hamstring yang disebut, berjalan dari atas, dan kemasukan otot betis berjalan dari bawah. Untuk mengelakkan geseran besar antara tulang and tendon, pelbagai bursae disimpan sementara di struktur ini. Ligamen dan kapsul sendi bertanggungjawab untuk apa yang disebut kestabilan pasif di sendi lutut.

  • Untuk menyesuaikan dua bentuk untuk pergerakan yang optimum dan untuk mengagihkan beban secara merata ke seluruh sendi, terdapat dua menisci di sendi lutut.
  • Untuk memastikan kestabilan, ligamen cruciate anterior dan posterior berjalan melalui tengah lutut. Nama-nama ligamen ini berasal dari fakta bahawa, jika dilihat dari depan, mereka melintang di tengah lutut. Mereka memegang dua artikulasi tulang bersama dan mengelakkan mereka tergelincir ke hadapan atau ke belakang.
  • Dari sisi, lutut dipegang bersama oleh ligamen cagaran (ligamen cagaran), yang menarik sekali setiap kanan dan kiri melintasi celah sendi.
  • Ligamen terbesar dan terkuat (tendon paha dan tendon patella) berjalan rata di atas lutut di bahagian hadapan. Berasal dari yang kuat quadriceps otot femoris, ia memperbaiki lutut ke bahagian depan sendi lutut, menekannya ke paha dan kemudian melekat pada tibia di bawah sendi lutut.