Anti Penuaan dan Vitamin | Anti penuaan

Anti Penuaan dan Vitamin

Terdapat banyak vitamin yang dapat membantu mengurangkan risiko penyakit tertentu. Selain itu, mereka dapat membantu memberikan kulit yang lebih cerah dan kelihatan muda. Berikut ini, beberapa perkara penting vitamin Untuk anti-penuaan disenaraikan dan apa yang terkandung di dalamnya. - Vitamin B2: mengurangkan kekeringan dan gatal-gatal pada kulit -> brokoli, telur, yoghurt

  • Vitamin B3: dikatakan memberi perlindungan terhadap barah kulit; mengekalkan penghalang kulit semula jadi -> tomato, kentang, telur, dada ayam, tuna
  • Vitamin B5: melembapkan kulit -> telur, cendawan, denyutan, ikan
  • Vitamin B6: mengurangkan kekeringan dan jerawat, mempunyai kesan mengatur hormon -> bayam, brokoli, dada ayam
  • Vitamin B7: membantu melawan gatal, menjaga kelembapan kulit -> kacang soya, kembang kol, salmon, badam, walnut
  • Vitamin B12: memerangi hiperpigmentasi, yang sering terjadi seiring dengan usia -> Produk tenusu, telur, daging, makanan laut
  • Vitamin C: memerangi kerosakan pada kulit yang disebabkan oleh sinaran UV; mengurangkan gangguan pigmentasi -> kiwi, beri, jeruk, limau gedang
  • Vitamin D: menyokong pembaharuan sel kulit -> keju, yoghurt, salmon
  • Vitamin E: memastikan kekencangan kulit, meringankan bintik pigmentasi, mengurangkan kedutan -> gandum, udang, alpukat
  • Vitamin K: menyokong keanjalan kulit dan mengurangkan kemunculan kedutan -> ayam, kembang kol, bayam

Syampu Anti Penuaan

Bukan hanya milik kita perubahan kulit dengan usia, tetapi juga kita rambut. Kejatuhan masuk hormon seperti penyebab estrogen rambut menjadi lebih kurus, lebih rapuh dan lemah. Bertambah keguguran rambut juga sering diperhatikan.

Sejak darah peredaran kulit kepala juga semakin berkurang dengan penuaan, lebih sedikit mikronutrien mencapai rambut. Ini juga mengakibatkan akar rambut menjadi semakin lemah dan rambut tumbuh nipis dan lemah. Kini terdapat syampu khas yang seharusnya mengurangkan kesan proses penuaan pada rambut.

Apa yang mereka semua mempunyai kesamaan adalah bahawa mereka lebih lembut dan lebih lembap daripada syampu biasa. Mereka tidak mengandungi silikon atau sulfat dan tidak mengeluarkan kelembapan terlalu banyak dari rambut dan kulit kepala. Terdapat juga syampu rambut dan produk penjagaan yang mengandungi asid hyaluronik.

Bila asid hyaluronik menembusi struktur rambut dan kulit kepala, ia mengikat lebih banyak air kerana sifatnya. Kesannya, rambut dan kulit kepala semakin lembap. Kulit kepala yang gatal ditenangkan dan nipis, rambut yang tidak berstruktur menjadi lebih halus.

Beberapa syampu mengandungi kafein. Kafein dikatakan bertambah baik darah peredaran di kulit kepala. Semakin baik darah bekalan ke kulit kepala, nutrien yang lebih baik sampai ke akar rambut. Ini mengurangkan keguguran rambut dan menguatkan nipis, rambut rapuh.

Anti Penuaan melalui kosmetik semula jadi

jambatan anti-penuaan produk menyerang di mana terdapat kekurangan kerana penuaan. Mereka mengandungi zat yang tidak lagi dihasilkan oleh badan sendiri atau hanya pada tahap yang sangat kecil. Akibatnya, ini adalah banyak bahan semula jadi yang juga terdapat di dalam badan.

Bahan semula jadi yang sangat terkenal adalah asid hyaluronik. Ia terdapat di kami tisu penghubung dan mempunyai sifat mengikat banyak molekul air. Ini menjadikan kulit kelihatan lebih anjal dan lebih halus.

Tambahan pula, kolagen adalah salah satu yang semula jadi anti-penuaan ejen. Protein struktur ini juga berlaku secara semula jadi pada kita tisu penghubung. Ini memastikan ketegasan dan kelenturan tisu penghubung, itulah sebabnya mengapa perlu diperkukuhkan kolagen pembentukan dan pertumbuhan semula dengan bertambahnya usia, baik melalui bekalan luaran atau rangsangan melalui asid vitamin A.

Bahan lain yang membekalkan sel kita dengan tenaga adalah koenzim Q10. Bahan seperti vitamin ini juga dihasilkan semakin sedikit oleh badan itu sendiri dengan bertambahnya usia. Itulah sebabnya mengapa banyak produk anti-penuaan membekalkan kulit dengan pembekal tenaga ini.