Apakah ujian kemurungan Goldberg?
. pakar psikiatri Ivan K. Goldberg membuat soal selidik untuk diagnosis kemurungan. Ujian ini mudah didapati di Internet dan memberikan orientasi yang baik sama ada seseorang itu menderita kemurungan atau mood yang tertekan. Ujian ini terdiri daripada 18 soalan, masing-masing dengan satu daripada lima kemungkinan jawapan.
Sekiranya anda memperoleh sekurang-kurangnya 15 mata, anda harus berjumpa doktor atau ahli psikoterapi, kerana ini boleh menjadi petunjuk kemurungan. Ujian ini, yang boleh didapati dalam jumlah banyak di Internet, boleh diambil oleh sesiapa sahaja. Tujuan utama mereka adalah untuk memberi anda idea sama ada kehidupan jiwa anda boleh digolongkan sebagai sihat atau sakit.
Sekiranya anda mempunyai perasaan atau kecurigaan menderita kemurungan, anda boleh menguji diri anda terlebih dahulu untuk mendapatkan idea sama ada perasaan anda sendiri menipu atau benar. Tidak ada salahnya untuk memerhatikan diri sendiri. Bagi banyak orang, hari-hari ketika mereka merasa buruk menjadi lebih kerap dari masa ke masa dan berakhir dengan kemurungan atau lain-lain sakit mental.
Di samping itu, ini adalah kaedah yang baik untuk mewujudkan kepastian untuk diri sendiri. Tetapi apakah faedah sebenar ujian sedemikian? Ujian itu memberi orang yang berfikir bahawa mereka mempunyai sakit mental seperti kemurungan beberapa idea tentang kemungkinan mereka sebenarnya. Ini adalah panduan yang baik untuk kehidupan seharian untuk mengawasi seberapa sihat anda dan adakah hari-hari ketika anda tidak merasa sihat masih sihat atau anda harus berjumpa doktor.
Sejauh mana keputusan ujian boleh dipercayai?
Semua ujian yang boleh didapati di Internet atau di institusi yang berkaitan hanyalah garis panduan, tetapi tidak ada diagnosis. Hanya doktor, psikoterapis atau psikologi yang dapat membuat diagnosis yang betul. Sudah tentu, ujian bergantung pada seberapa jujur dan teliti anda menjawab soalan anda sendiri, dalam apa keadaan anda berada pada masa ini dan seberapa baik orang ujian dapat merenungkan dirinya sendiri. Semua orang merasakan situasi dan tingkah laku tertentu secara individu dan oleh itu anda boleh mengatakan bahawa ujian seperti itu memberikan arahan tertentu dan boleh menjadi pertolongan yang baik dan anda harus mengambil keputusan ujian dengan sangat serius, tetapi itu tidak menggantikan diagnosis doktor, psikoterapis atau psikologi .
Bolehkah ujian menentukan keparahannya?
Walaupun ujian kendiri biasa di Internet dapat memberikan indikasi kemurungan dan, jika perlu, perkiraan tahap keparahannya, ujian tersebut bukanlah pengganti lawatan ke doktor atau psikoterapis. Mereka dapat menentukan keparahan kemurungan dengan menggunakan soal selidik tertentu. Namun, pada prinsipnya, pemikiran bunuh diri menunjukkan bentuk yang lebih parah. Terutama jika pemikiran konkrit atau bahkan tindakan ada.
Apakah akibat ujian?
Akibat daripada ujian tersebut adalah bahawa hasilnya harus dipandang serius. Sekiranya ujian mengatakan bahawa anda menderita atau berisiko menderita kemurungan, anda harus berjumpa doktor atau meminta pertolongan dari psikoterapis atau psikologi. Tetapi, tentu saja, tidak ada yang wajib melakukan ini jika mereka tidak mahu. Ujian ini sebenarnya selalu tanpa nama dan oleh itu tidak ada yang dapat memeriksa siapa yang mengambil ujian dan sama ada anda telah mendapatkan bantuan profesional.
Semua artikel dalam siri ini:
