Apa yang boleh anda lakukan?
Kekacauan memerlukan tindakan pantas selepas kesan ganas untuk memastikan tahap pembengkakan serendah mungkin. Pertama sekali, aktiviti sukan dan tekanan lain mesti dihentikan. The darah mengalir ke tangan dan jari harus dikurangkan untuk mengurangkan tahap pembengkakan.
Untuk melakukan ini, yang terjejas jari hendaklah disejukkan, sebaiknya dengan penyejuk seperti ais atau air sejuk. A pembalut mampatan dengan penyejukan, salap dekongestan yang diberikan di bawah tekanan sedikit dapat mengurangkan pembengkakan. Tangan yang terkena, misalnya, dipegang dengan sling lengan untuk mengurangkan darah peredaran.
Langkah-langkah ini biasanya berlaku untuk lebam dan dikenal sebagai peraturan PECH (rehat, ais, mampatan, kedudukan tinggi). Sekiranya perlu, pesakit harus mengambil ubat penahan sakit, yang paling sesuai adalah ibuprofen, Voltaren atau Diclofenac. Aspirin tidak boleh digunakan kerana ia darah-kesan penipisan.
Herba dan ubat homeopati dapat menyokong proses penyembuhan. Selepas fasa akut, kira-kira selepas 48 jam, ubat-ubatan yang mempromosikan peredaran darah seperti salap panas atau pemanasan dapat digunakan. Walau bagaimanapun, langkah yang paling penting adalah menyelamatkan mangsa yang terkena jari.
A pembalut mampatan adalah salah satu langkah segera yang paling penting sekiranya terkena jari. The pembalut mampatan harus mengurangkan pembengkakan yang berlaku. Di sini, seseorang boleh menggunakan anti-radang, dekongestan dan kesakitan-melegakan salap dari farmasi.
Pada fasa akut seseorang harus menggunakan agen penyejuk seperti kayu putih or pudina. Ejen pemanasan seperti capsaicin sesuai untuk fasa penyembuhan kemudian. Sebagai ubat rumah tangga, Arnica bunga acar dalam alkohol terbukti berkesan, seperti juga pembungkus kuark. Pembalut harus diganti selepas beberapa jam.
Pembalut tekanan dan kompres tidak hanya mempunyai kesan anti-radang dan dekongestan tetapi juga dapat digunakan untuk menstabilkan dan melindungi jari. Menyebarkan jari yang lebam biasanya sangat menyakitkan, tetapi juga mungkin untuk membalut jari tambahan untuk mendapatkan sokongan. Sekiranya boleh, tangan yang bersambung hendaklah diangkat terlebih dahulu dengan bantuan sling lengan.
Serpihan perubatan digunakan untuk melumpuhkan anggota badan yang mengalami trauma. Mereka boleh dibuat dari plaster atau plastik dan tegas atau sedikit lentur. Sekiranya jari itu lebam, mungkin berguna untuk merejam jari yang terkena.
Ini melumpuhkan jari yang terkena dan memastikan bahawa serpihan digunakan secara konsisten. Dalam kebanyakan kes, bukan hanya jari yang terkena belat, tetapi jari-jari lain ditambahkan untuk penstabilan. Ini mungkin menjadikan kehidupan seharian lebih sukar, tetapi selepas lebam di jari, imobilisasi adalah keutamaan.
