Apa yang boleh anda lakukan sendiri untuk meningkatkan jangka hayat?
Untuk memanjangkan jangka hayat di koronari jantung penyakit, adalah mustahak untuk mengikuti arahan pakar kardiologi dan mengambil ubat secara konsisten. Anda mesti mempunyai darah tekanan, gula darah dan lipid darah diperiksa secara berkala. Faktor risiko kardiovaskular harus segera dibatasi.
Mereka yang terjejas harus berhenti rokok jika boleh, dan harus mengurangkan jumlah bahan berbahaya di dalam badan mereka. Sihat, seimbang diet adalah penting dan berat badan berlebihan semestinya dikurangkan. Anda harus kerap bersenam dan banyak bersenam.
Ia dapat membantu berkomunikasi dengan pesakit PJK lain. Sekiranya anda ingin memperpanjang jangka hayat anda walaupun mempunyai PJK, anda perlu menggunakan gaya hidup sihat.
