Apa yang boleh anda lakukan terhadap ketakutan?
A pemeriksaan ginekologi bukanlah peristiwa yang menggembirakan bagi kebanyakan wanita. Beberapa wanita malah takut pergi ke pakar sakit puan kerana mereka merasa duduk di kerusi ginekologi sangat tidak menyenangkan dan merasa belas kasihan oleh doktor. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua dan trik kecil yang dapat memudahkan anda pergi ke pakar sakit puan.
Pertama sekali, penting untuk mencari doktor yang tepat untuk diri anda. Ia harus menjadi orang yang anda rasa selesa dan dengan siapa yang anda rasa dapat anda percayai. Untuk tujuan ini, janji temu yang tidak mengikat dengan pakar sakit puan dapat dibuat, di mana hanya perbincangan awal diadakan supaya doktor dan pesakit dapat mengenali satu sama lain.
Pemeriksaan ginekologi boleh dilakukan pada temu janji kedua, ketika pesakit merasakan bahawa dia telah tiba di doktor yang tepat. Jika tidak, dia boleh menghubungi latihan lain. Selain itu, selalu ada kemungkinan untuk membawa orang kepercayaan ke pejabat doktor, yang dapat hadir semasa perundingan atau pemeriksaan dan memberi sokongan kepada pesakit.
Ini mempunyai kesan menenangkan pada banyak wanita. Orang yang dipercayai boleh berdiri separuh di belakang pesakit yang duduk di kerusi ginekologi, sehingga dia dapat memegang tangannya, misalnya, tetapi tidak dapat melihat ke kawasan intim pesakit. Wanita itu dapat meredakan perasaan telanjang dan atas belas kasihan pesakit dengan memakai topi panjang atau rok atau pakaian pada hari pemeriksaan.
Pakaian ini boleh dibiarkan semasa pemeriksaan faraj dan menutup kawasan intim dari atas, tetapi tidak menyekat pandangan doktor. Anda juga boleh meminta doktor untuk menjelaskan langkah-langkah pemeriksaan agar anda selalu mengetahui dengan tepat apa yang akan berlaku seterusnya. Ini dapat mengurangkan rasa takut dan kegembiraan.
Akhirnya, wanita itu harus ingat bahawa pemeriksaan ginekologi adalah untuknya kesihatan dan tidak ada perkara buruk yang boleh berlaku. Doktor doktor memeriksa banyak wanita setiap hari dan hanya berminat dengan kesihatan pesakit. Dia tidak peduli bagaimana rupa pesakit di bawahnya atau sama ada dia dicukur atau tidak. Ingatlah bahawa peperiksaan akan berakhir dalam beberapa minit dan selepas itu anda boleh berbangga bahawa anda telah menguasai peperiksaan dan mengambil langkah penting untuk anda kesihatan.
