Apa yang boleh anda lakukan untuk sakit perut dan sembelit? | Sakit perut dan sembelit

Apa yang boleh anda lakukan untuk sakit perut dan sembelit?

Untuk sakit perut and sembelit, ukuran pertama adalah minum secukupnya. Mereka yang sering menderita sembelit harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air atau teh sehari. Sekiranya sembelit berlaku lagi dan sakit perut masih boleh ditanggung, anda boleh cuba mengawal sembelit dengan biji kutu atau biji rami yang direndam dalam air.

Sekiranya ini tidak membantu, atau jika gejalanya sangat teruk sehingga tidak lagi dapat ditanggung, doktor harus berjumpa. Dia boleh menetapkan julap yang akan melegakan sembelit akut dalam jangka masa pendek. Enema juga dapat meredakan keadaan.

Kaedah ini digunakan terutamanya untuk kanak-kanak. Pesakit yang mengalami sembelit dan sakit perut adalah masalah yang kerap dan berulang harus mengalami perubahan tetap diet, yang mengandungi banyak serat. Sebagai tambahan, laktulosa atau Macrogol boleh diambil setelah berjumpa doktor untuk menarik lebih banyak air ke dalam usus dan melembutkan najis. Walau bagaimanapun, kembung perut lebih biasa semasa mengambil bahan ini.

Ubat rumah untuk merawat sakit perut dan sembelit

Untuk sembelit yang berkaitan dengan perut kesakitan, ada banyak ubat rumah yang boleh diambil sebagai makanan atau minuman untuk membantu mengatur pencernaan. Air suam membuang air besar dan segelas pagi boleh bermanfaat untuk pencernaan. Secara keseluruhan, penting untuk minum banyak air supaya najis tidak menebal.

Segelas kecil jus prun kosong perut juga merangsang pencernaan, seperti halnya plum kering yang direndam semalaman. Di sini anda harus mulakan dengan sedikit untuk mencuba, supaya usus tidak berlebihan. Buah kering lain seperti buah ara atau aprikot juga mempunyai kesan ini.

A diet kaya dengan serat juga memberi kesan positif kepada pencernaan. Banyak sayur-sayuran mentah, salad dan buah harus dimakan. Biji rami, psyllium atau biji chia yang direndam juga mempunyai kesan ini dan menyebabkan lebih banyak air masuk ke dalam usus dan melembutkan najis. Di samping itu, kehangatan dalam bentuk botol air panas atau bantal bijirin di perut mempunyai kesan yang menyokong dan dirasakan menyenangkan, terutamanya dalam keadaan sakit perut.

Masalah semasa mengandung

Semasa mengandung, diagnosis ketidakselesaan perut jauh lebih sukar. Oleh kerana kedudukan uterus termasuk bayi, ada kesakitan tidak dapat dilokalkan dengan baik dan bermaksud beban psikologi yang sangat besar bagi ibu mengandung. Sakit perut semasa mengandung biasanya mempunyai kesan yang membimbangkan pada pesakit.

Walau bagaimanapun, sembelit adalah perkara biasa pada wanita hamil dan oleh itu harus selalu dipertimbangkan. Kerana status hormon wanita yang berubah, pergerakan usus berkurang. Hormon progesteron, yang dilepaskan ke dalam darah dalam jumlah yang meningkat, sebenarnya berfungsi untuk merehatkan otot-otot di uterus, tetapi ia juga memberi kesan pada usus.

Semasa kanak-kanak membesar, usus juga tergelincir dan mungkin dapat dicegah daripada mengangkut pergerakan usus dengan lancar. Selain sebab semula jadi, pelbagai mengandungpenyakit yang berkaitan boleh menyebabkan sembelit pada perut kesakitan, antara lain. Sekiranya, sebagai contoh, hipotiroidisme, tiroid yang tidak aktif, berkembang, badan tidak dapat menguruskan tenaganya lagi seimbang betul kerana kekurangan tiroid hormon.

Pesakit menjadi lembik, letih dan aktiviti keseluruhan merosot - seperti pergerakan usus. Hasilnya boleh menjadi sembelit. Sembelit juga boleh berlaku dengan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang sering diperhatikan semasa mengandung.

Ramai wanita hamil menderita kekurangan zat besi dan oleh itu mengambil zat besi tambahan yang tinggi tambahan. Walaupun pengambilan ini penting untuk mencegah kekurangan zat besi anemia, ia juga boleh menyebabkan sembelit. Kandungan zat besi yang tinggi menjengkelkan dinding usus dan boleh menyebabkan kesan yang sesuai.