Apa yang boleh menjadi tanda-tanda kemurungan pada masa remaja?
Kemurungan di kalangan orang muda malangnya lebih biasa daripada yang difikirkan sebelumnya. Gambaran lengkap mengenai penyakit ini dengan mood yang tertekan dan kurang minat dan dorongan serupa dengan orang dewasa, tetapi tanda-tanda pertama kemurungan pada orang muda sering kelihatan agak berbeza. Tidak mudah untuk mengenali mereka, kerana perubahan emosi, masalah motivasi dan gejala lain dari kemurungan semasa akil baligh tidak jarang berlaku pada orang yang sihat.
Mereka hanya menjadi curiga ketika mereka bertahan dalam jangka waktu yang lebih lama, ketika remaja kehilangan dirinya lebih banyak dalam lingkaran pemikiran negatif dan merenung dan tidak lagi dapat bersemangat dengan perkara-perkara yang penting pada usia ini. Selain suasana hati yang rendah ini, penurunan prestasi di sekolah atau penarikan sosial juga boleh berlaku tanda-tanda kemurungan. Pengambilan alkohol dan ubat juga boleh berlaku pada awal penyakit. Namun, konflik dan impulsif, yang harus ditangani oleh banyak keluarga, bukanlah antara tanda amaran awal ini. Hanya apabila remaja menarik diri lebih banyak dan lebih banyak lagi daripada meluahkan perasaannya, perhatian harus diberikan kepada gejala kemurungan yang lebih jauh.
Apa yang boleh menjadi tanda-tanda kemurungan selepas berpisah?
Tertekan selepas berpisah adalah reaksi normal dan perlu. Kesedihan penting untuk dapat memproses akhir hubungan, dan banyak proses biologi bawah sedar berlaku di dalam badan dan otak sebagai tindak balas kepada pemisahan. Oleh itu, banyak gejala mabuk cinta ini bertepatan dengan kemurungan, tetapi biasanya hanya sementara dan merupakan bahagian yang normal dari perpisahan.
Namun, jika simptomnya berterusan, iaitu jika gejala kemurungan khas muncul selama beberapa minggu, penyakit cinta boleh berubah menjadi kemurungan. Tanda-tanda ini bukanlah gejala itu sendiri, kerana ini juga terjadi pada orang yang sihat setelah berpisah, tetapi intensitas gejala ini dan perjalanan temporalnya. Dalam kemurungan, kegembiraan tetap ada, gejala fizikal (seperti gangguan tidur dan tumpuan, hilang selera makan) ditambah atau menjadi lebih teruk. Walaupun beberapa minggu selepas perpisahan, orang itu tidak merasa gembira, merenung berjam-jam dan dalam keadaan terburuk mempunyai pemikiran untuk bunuh diri. Dalam kejadian seperti itu dan berlakunya gejala-gejala lain, kemurungan kemungkinan besar.
Pembahagian menjadi stadium
Bergantung pada tahap kemurungan, tidak mudah dikenali tanda-tanda kemurungan dan tidak begitu mudah bagi pesakit dan saudara-mara. Oleh itu, penting untuk melihat a pakar psikiatri atau psikoterapis sehingga dia dapat memberikan terapi yang cukup kepada pasien, bergantung pada keparahan kemurungan. Namun, untuk dapat mengawal seberapa parah seseorang dipengaruhi oleh kemurungan, ada beberapa titik rujukan yang dapat digunakan sebagai panduan.
Walau bagaimanapun, petunjuk ini tidak dapat menggantikan analisis profesional dengan pakar psikiatri. Untuk mengenali kemurungan dan juga menganggapnya sebagai kemurungan dan bukan sebagai kemurungan sementara, adalah penting bagi pesakit untuk mengalami gejala negatif sekurang-kurangnya 14 hari. Terdapat beberapa gejala utama yang mesti ada sekurang-kurangnya 14 hari pada satu masa.
Gejala utama termasuk kesedihan yang mendalam, kehilangan minat dan kekurangan tenaga. Terdapat juga banyak gejala sekunder. Ini termasuk berkurangnya tumpuan, penurunan harga diri, perasaan bersalah dan tidak berharga, kekurangan prospek masa depan, insomnia dan pemikiran bunuh diri.
Untuk mengetahui dari semua gejala ini betapa teruknya kemurungan, diperlukan bantuan pakar doktor atau psikologi. Menurut apa yang disebut peraturan ICD-10, seorang pesakit menderita kemurungan yang tidak seberat kemurungan itu sendiri. Adalah lebih penting untuk mengenali kemurungan dan mengenalinya sebagai serius sakit mental.
Lagipun, kemurungan juga memerlukan bantuan perubatan. Oleh itu, penting bagi orang yang terjejas atau pesakitnya sendiri menyedari kemurungan dan mengambil tindakan untuk mencegahnya menjadi kuat dan berterusan (kronik). Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jenis kemurungan, klik di sini. - kemurungan ringan jika dia mempunyai 2 gejala utama dan 2 gejala sekunder, di bawah a
- Kemurungan sederhana, jika dia mempunyai 2 gejala utama dan 3-4 gejala kecil dan menderita
- Kemurungan yang teruk jika dia mempunyai ketiga-tiga gejala utama dan 3-3 gejala kecil.
