Apa yang memanjangkan tempoh bursitis?
Terdapat beberapa perkara yang harus dielakkan sekiranya berlaku bursitis agar tidak menangguhkan perjalanan penyakit ini secara tidak perlu. Salah satunya ialah memanaskan bursa. Sel-sel tubuh, yang berpindah ke tisu yang terjejas semasa keradangan, berfungsi dengan baik di bawah panas.
Menambah haba tambahan dari luar menguatkan proses daripada meredakannya. Urut sekiranya jangkitan bakteria juga harus dihindari, kerana patogen dapat merebak melalui darah dalam peredaran badan. Selain itu, pergerakan yang terlalu kuat dan berat harus dielakkan, begitu juga dengan pergerakan rutin dan berulang. Ini berulang kali menyebabkan kecederaan kecil dan air mata di tisu, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan keradangan atau dapat memperburuk keradangan yang ada.
Tempoh rawatan bursitis di lutut
Tempoh rawatan juga sangat bergantung pada perjalanan keradangan bursa. Sekiranya kursus tidak rumit, memadai untuk melakukan penyejukan, kesakitan-melegakan dan anti-radang sehingga tanda-tanda keradangan, iaitu bengkak, kemerahan dan kesakitan mereda. Gejala biasanya mereda setelah beberapa hari, tetapi rawatan harus diteruskan sehingga mereka hilang sepenuhnya.
Perhatian khusus harus diberikan untuk melindungi sendi yang terjejas. Seperti yang telah disebutkan, sendi juga harus terhindar daripada gejala yang dapat dilihat, jika tidak, terdapat risiko kronik. Sekiranya kursus yang lebih rumit diberikan, bahkan mungkin terdapat petunjuk untuk bursektomi (pembedahan membuang bursa), rawatan memerlukan masa lebih lama dan boleh berlangsung hingga beberapa minggu.
Bilakah saya boleh mula bersenam lagi?
Sekiranya berlaku baru bursitis, sukan harus dielakkan pada mulanya. Sekurang-kurangnya beberapa hari harus dilepaskan pada bahagian badan yang sesuai, jika tidak, terdapat risiko "bawaan". Ini bermakna bahawa anda akan mengalami keradangan kronik pada bursae, yang boleh berlangsung selama bertahun-tahun.
Selepas kesakitan sudah reda dan simptomnya bertambah baik, anda boleh mulakan dengan latihan ringan dan lutut. Dalam kes ini, ada baiknya beralih ke sukan yang semakin banyak melatih bahagian badan yang lain. Hanya selepas beberapa minggu, setelah keradangan sembuh sepenuhnya, sukan biasa dan lebih berat boleh dilakukan lagi. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk memulakan latihan dengan perlahan dan berhati-hati dan secara perlahan-lahan memperkenalkan sendi pada pergerakan.
Berapa banyak operasi mempengaruhi jangka masa?
Tempoh operasi di bursa lutut bergantung kepada banyak perkara. Sudah tentu, pengalaman pakar bedah berperanan serta keparahan keradangan. Keadaan lain juga boleh menyebabkan tempohnya sangat berbeza.
Sekiranya tisu di sekitarnya terjejas, ia juga mesti dikeluarkan sebahagiannya semasa operasi. Walau bagaimanapun, bursektomi, iaitu penyingkiran bursa itu sendiri, biasanya merupakan prosedur rutin yang tidak berlangsung lebih dari satu jam. Selepas operasi, lutut mesti dibelah selama beberapa minggu.
Namun, pergerakan sedikit dapat dilakukan sehari selepas operasi, kerana bursa tidak lagi ada dan nanah telah dikeluarkan. Walau bagaimanapun, lutut sangat jengkel selepas operasi, sehingga tidak boleh dibebani dengan berlebihan. Perlu dua hingga empat minggu lagi sebelum anda dapat bekerja semula. Selama ini, doktor harus memeriksa penyembuhan antarmuka secara berkala dan mengeluarkan jahitannya.
Semua artikel dalam siri ini:
