Apa yang perlu dilakukan?
Rendah darah tekanan biasanya tidak memerlukan terapi khas selagi kemungkinan penyebab patologi telah dikesampingkan oleh doktor. Walau bagaimanapun, kerana nadi yang tinggi dalam kebanyakan kes adalah hasil yang terlalu rendah darah tekanan, peningkatan di dalamnya boleh menyebabkan penurunan kadar nadi. Selanjutnya, keluhan yang disertakan dapat dikurangkan.
Tidak diperlukan ubat untuk membesarkan darah tekanan, tetapi sejumlah langkah dan rawatan di rumah dapat membantu. Topik berikut juga mungkin menarik bagi anda: Apa yang perlu dilakukan jika anda tekanan darah rendah? Berkenaan dengan pemakanan, langkah-langkah berikut dapat membantu meningkatkan tekanan darah: Bersukan secara teratur, terutama latihan kardiovaskular, serta urut dan pancuran bergantian juga dapat membantu merangsang peredaran darah.
Tidur yang cukup dan berbaring dengan badan atas yang dinaikkan sebanyak 20 darjah juga membantu mengurangkan kemungkinan tekanan tinggi ketika berbaring dan reaksi peredaran darah ketika bangun dengan cepat. Secara amnya anda harus memperhatikan untuk bangun dengan perlahan setelah berbaring dalam jangka masa yang lebih lama untuk mengelakkan pening dan pingsan. Stoking mampatan atau pakaian ketat juga boleh membantu meningkat tekanan darah.
Ini meningkatkan tekanan pada darah kapal dan mencegah darah "tenggelam" ke kaki. Stoking seperti itu dapat membuat perbezaan yang besar, terutama semasa melakukan aktiviti yang memerlukan waktu lama. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan hipotensi ortostatik dengan pening dan menghitam di depan mata, menyilangkan kaki sambil berdiri atau kemungkinan posisi berjongkok juga dapat membantu menormalkan tekanan darah.
- Pengambilan garam yang lebih tinggi
- Minum jumlah 2-3l sehari
- Beberapa makanan kecil sehari
Dalam rawatan tekanan darah rendah dan juga nadi meningkat, fokus utama adalah merangsang peredaran darah. Pelbagai langkah seperti senaman, mandi gantian, urutan dan sukan biasa dapat digunakan untuk tujuan ini. Bahan aktif dari homeopati juga boleh memberi kesan sokongan. Ini termasuk Album Veratrum, Pulsatilla, Asid fosforikum and nux vomica. Harus diingat bahawa aduan tersebut boleh disebabkan oleh sebab yang tidak berbahaya dan juga penyakit yang lebih serius. Oleh itu, penjelasan oleh doktor harus selalu dibuat terlebih dahulu.
