Apa yang perlu saya lakukan sebagai rakan menentang pencerobohan?
Dalam konfrontasi dengan pencerobohan dalam perkongsian, peraturan perilaku dan adab yang sama berlaku seperti dalam hubungan interpersonal apa pun. Penyerang ditunjukkan batasan yang jelas dan menyedari bahawa tingkah laku menyerang tidak boleh ditoleransi. Berguna di sini adalah bahasa dan ungkapan yang jelas, yang seharusnya tidak kelihatan mengancam atau tidak sopan, kerana ini dapat mengobarkan perilaku agresif lagi.
Sebab-sebab pencerobohan harus dijumpai, mengapa pasangan itu mungkin bertindak balas dengan cara ini. Penyempitan mental boleh memainkan peranan di sini, di mana pesakit melihat persekitarannya hanya dengan cara yang kurang dan tidak memahaminya sepenuhnya kerana dia menderita kemurungan. Begitu juga, sebilangan besar orang, misalnya ahli keluarga, ketika berbicara tentang penyakit dan strategi mengatasi orang yang mengalami kemurungan, juga bertindak sebagai serangan.
Atas sebab ini, orang yang seharusnya selalu menjadi orang yang paling dipercayai untuk bercakap mengenai penyakit dan tingkah laku agresif harus selalu menjadi orang yang paling dipercayai. Adalah mustahak untuk meminta bantuan polis sekiranya berlaku tingkah laku yang membahayakan orang lain atau diri sendiri. Semua pihak yang terlibat harus menjaga jarak yang selamat agar tidak mengganggu penyerang tanpa perlu dan menjaga jarak untuk keselamatan mereka sendiri.
Apa yang perlu dilakukan apabila serangan menyerang sendiri?
Dalam simptomologi di mana pencerobohan berpaling dari persekitaran dan ditujukan kepada dirinya sendiri, komunikasi terbuka dan memahami diperlukan. Di sini adalah penting untuk memandang serius kenyataan, ketakutan dan pencerobohan saudara-mara. Kesediaan untuk bercakap, terutama di pihak orang percaya, adalah asasnya.
Rutin harian yang teratur dengan gerakan bersepadu, seperti berjalan kaki, dapat mengurangkan pencerobohan dan menghentikan perjalanan progresif kemurungan. Pada tahap ini, usaha untuk memotivasi orang untuk terlibat dalam semua aktiviti harus disokong, tetapi hanya jika kehendak orang yang terkena pertimbangan diambil kira. Dalam kes-kes yang seharusnya tidak ada harapan, di mana motivasi dan sokongan tidak membawa perubahan, pihak ketiga harus terlibat.
Di sini boleh difahami untuk mendapatkan bantuan perubatan, misalnya dari doktor keluarga yang sudah mengenali orang yang sakit dan dengan itu mempunyai asas kepercayaan. Di samping itu, dia memiliki akses ke pilihan perubatan dan psikoterapi, seperti terapi tingkah laku kognitif dan interpersonal.
