Seperti apa latihan lelangit lembut? | Lelangit lembut

Seperti apa latihan lelangit lembut?

Terdapat banyak latihan yang boleh digunakan untuk melatih lelangit lembut. Nyanyian dianjurkan sebagai kaedah paling mudah untuk melatih tekak dan otot lelangit. Menyanyi juga dapat melatih bernafas otot.

Selanjutnya, terdapat lidah and mulut senaman yang dapat mengatasi (yang berkaitan dengan usia) kelonggaran otot pernafasan. Dalam satu latihan hujungnya lidah harus ditekan lelangit dan bergerak ke belakang ke arah tekak seboleh-bolehnya (20x). Begitu juga dengan keseluruhan lidah sekarang harus dihisap lelangit dan kemudian menekannya (20x).

Dalam latihan lain bahagian belakang lidah harus ditekan ke bawah sementara hujung lidah menyentuh bahagian dalam gigi seri bawah (20x). Melatih rahang dan otot muka juga boleh bermanfaat untuk menguatkan lelangit otot. Terdapat banyak latihan lain yang boleh digunakan dalam latihan lelangit lembut. Untuk mencapai keberkesanan yang diinginkan, senaman sebaiknya dilakukan setiap hari untuk masa yang sama.

Apakah nystagmus lelangit lembut?

A lelangit lembut Nystagmus adalah kontraksi unilateral atau dua hala otot palatal dengan pengiring berkedut daripada uvula. Pergerakan kelipan cepat disebut myorrhythmia. Kerana pembukaan tiub penyambung yang berirama dari mulut ke telinga, bunyi klik dihasilkan di telinga, yang dapat didengar oleh pesakit sendiri dan juga oleh doktor dengan stetoskop.

Lelangit lembut Nystagmus boleh mempunyai pelbagai sebab. Ini boleh dibahagikan kepada penyebab mekanikal, penyebab di bahagian tengah sistem saraf (CNS), seperti infarksi setempat, penyebab psikogenik atau sebab yang disengaja. Selalunya, bagaimanapun, berkedut disebabkan oleh proses penyakit di otak.