Apakah penyebab pecahnya kapsul? | Pecah kapsul

Apakah penyebab pecahnya kapsul?

A pecah kapsul adalah kecederaan sukan yang biasa disebabkan oleh pergerakan yang tidak betul atau oleh beban tegangan pada kapsul sendi. Apabila sendi terseliuh atau terkilir, daya tegangan kuat bertindak pada tendon dan juga kapsul sendi, misalnya melalui kesan bola yang tidak terkawal pada a jari semasa bola tampar. Bahkan kejatuhan boleh, di bawah keadaan yang tidak baik, dapat mencetuskan air mata di kapsul sendi.

Semakin kuat daya yang bertindak pada alat kapsul-ligamen, semakin serius kerosakannya. Pecah kapsul menunjukkan kerosakan yang paling serius pada kapsul sendi: The tisu penghubung struktur kapsul hancur oleh daya tarik yang kuat ketika kapsul terkoyak, dan luka hanya dapat sembuh dengan parut. Bentuk kecederaan yang lebih teruk adalah penarikan kapsul, yang membawa kepada aduan yang lebih lama tetapi tidak menyebabkan kerosakan struktur. Bentuk kecederaan kapsul-ligamen yang paling ringan adalah melebar, yang hanya menyebabkan aduan jangka pendek dan juga sembuh tanpa kerosakan kekal.

Bagaimana pecah kapsul didiagnosis?

Terperinci sejarah perubatan sahaja dapat memberi doktor maklumat penting yang membantah atau menentang a pecah kapsul. Sendi yang terjejas harus diperiksa secara terperinci dan jarak pergerakan dibandingkan dengan sisi yang tidak terjejas. Sekiranya penglibatan tulang tidak dapat dikesampingkan oleh pihak pemeriksaan fizikal, Sebuah x-Ray dibuat, di mana, misalnya, pemecahan sekeping tulang dapat ditentukan. Seorang ultrasound pemeriksaan juga dapat membantu menilai seberapa teruk kapsul dan ligamen yang rosak. Dalam beberapa kes, pencitraan resonans magnetik (MRI) digunakan, terutamanya apabila kecederaan pada struktur tisu lembut tidak dapat dinilai dengan pasti oleh pemeriksaan fizikal and Sinar X gambar.

Bagaimana saya dapat mengelakkan pecahnya kapsul?

Pemanasan yang baik sebelum bersenam mengurangkan risiko pecah kapsul. Beban harus dinaikkan secara perlahan semasa pemanasan untuk mengelakkan pecahnya kapsul sendi semasa latihan sebenar dengan meningkatkan mobiliti.