Permohonan: Bagaimana anda berkumur? | Makan dengan air masin - begitulah caranya!

Permohonan: Bagaimana anda berkumur?

Semasa menggunakan air masin untuk berkumur, perhatikan bahawa garam mesti larut sepenuhnya di dalam air. Untuk berkumur, minum satu set larutan berkumur di mulut tanpa menelannya. Letakkan kepala dalam leher dan biarkan larutan berjalan di bahagian atas tekak. Untuk mengelakkannya memasuki perut, atau lebih teruk lagi, paru-paru, anda bernafas melalui mulut.

Ini menghasilkan gelembung dan suara berkumur khas. Anda boleh membiarkan penyelesaiannya habis tekak sedalam mungkin tanpa menelan. Setelah berkumur, cecair tidak boleh ditelan, tetapi diludahkan dan tidak digunakan lagi.

Anda boleh menggunakan sedikit air masin untuk berkumur selama beberapa hari. Berkumur dengan air masin bukanlah perkara yang lama. Ia harus dikumur dengan air garam selama sekitar satu hingga tiga minit.

Tempoh minit bergantung sedikit pada betapa mudahnya berkumur dengan orang yang berbeza. Secara amnya, lebih baik berkumur lebih kerap daripada sekali atau dua kali sehari untuk selang waktu yang pendek daripada waktu yang sangat lama. Kekerapan anda harus berkumur dengan air masin bergantung kepada keperluan orang yang berkenaan.

Oleh itu, tidak mungkin untuk memberikan pernyataan menyeluruh. Sekiranya demam sejuk, disarankan untuk berkumur dengan air garam sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Sekiranya perlu, ini boleh diperpanjang setiap 2 hingga 3 jam, sehingga anda dapat berkumur sekitar 6 hingga 8 kali sehari. Sebaiknya perhatikan bagaimana tubuh bertindak balas terhadap berkumur dengan air garam dan sesuaikan frekuensi dengan sewajarnya.

Adakah terdapat kesan sampingan yang perlu dipertimbangkan?

Semasa berkumur dengan air garam, umumnya penting untuk memastikan bahawa anda tidak menelan larutan garam apa pun. Air garam tidak berbahaya dalam jumlah kecil, tetapi anda tidak boleh menelannya terlalu banyak. Terlalu banyak garam perut dan boleh menyebabkan loya and muntah.

Selain itu, terlalu banyak garam merosakkan buah pinggang dalam jangka masa panjang dan mengganggu air seimbang sel. Penting juga untuk memastikan bahawa anda tidak menelan garam. Ini bermaksud air garam akan memasuki paru-paru.

Oleh itu, adalah penting apabila anda berkumur, anda berkonsentrasi dan tidak terganggu. Sekiranya anda sudah mengalami keradangan yang sangat kuat dan menyakitkan di kerongkong atau faring anda, berkumur dengan air garam juga boleh merengsakan membran mukus. Ini kemudian menampakkan dirinya sebagai kuat membakar sensasi. Sekiranya kesan sampingan ini berlaku, berkumur tidak digalakkan.