Di sekitar sendi lutut

Sekiranya lutut dipintal, ia boleh menyebabkan kecederaan atau kecederaan yang lebih serius. Penting untuk menentukan kesakitan/ kecederaan dan merancang terapi dengan sewajarnya. >> hingga artikel: Lutut dipintal - apa yang membantu?

tidak kira jika sakit di berlubang lutut ketika bangun, bila regangan atau bila berjoging. Dalam artikel ini, anda akan menemui latihan yang sesuai dari fisioterapi. >> ke artikel: Kesakitan di celah lutut Sakit di berlubang lutut meringkuk di sendi lutut berlaku semasa banyak pergerakan atau situasi.

Contohnya ketika menaiki tangga, ketika bangun, setelah operasi, dll. Untuk mengelakkan kerosakan, latihan untuk memperkuat dan mobiliti disediakan. >> ke artikel: Merengkokkan lutut