Bagaimana anda boleh mencegah cirit-birit selepas minum bir? | Cirit-birit selepas bir

Bagaimana anda boleh mencegah cirit-birit selepas minum bir?

Sejak bir cirit-birit terutamanya disebabkan oleh minum bir, salah satu kaedah termudah untuk mencegahnya adalah dengan membatasi penggunaan bir. Namun, jika seseorang ingin mengambil langkah pencegahan sekiranya penggunaannya segera, sebaiknya elakkan makanan yang sukar dicerna. Ini termasuk, misalnya, hidangan berlemak, makanan yang sangat pedas atau sangat berpengalaman.

Tambahan pula, penggunaan kafein juga boleh membawa kepada cirit-birit keesokan harinya. Ia tidak hanya merangsang sel-sel saraf dan membuat anda terjaga, tetapi juga mengaktifkan sel-sel usus, yang dapat memberi kesan pencahar tambahan. Oleh itu, seseorang harus mengelakkan gabungan alkohol dan minuman tenaga berkafein.

Walau bagaimanapun, terdapat juga makanan yang dapat mengatasi perkembangan cirit-birit. Ini termasuk pisang, epal mentah atau wortel dan makanan bengkak seperti oat atau bubur nasi. Sekiranya cirit-birit sudah berlaku dan muncul dengan gejala seperti kekejangan, botol air panas boleh mempunyai kesan analgesik dan antispasmodik. Maka penting untuk minum banyak cecair untuk mengimbangi kehilangan air dalam najis. Teh herba seperti adas, pudina or chamomile teh sangat sesuai untuk tujuan ini.

Tempoh

Cirit-birit bir menjengkelkan, tetapi dalam kebanyakan kes ia berhenti sendiri setelah satu atau dua hari tanpa tindakan selanjutnya. Terapi ubat tidak digalakkan buat masa ini. Saluran gastrointestinal terdiri daripada sensitif seimbang daripada flora usus, yang, sekali terganggu, memerlukan masa tertentu untuk tumbuh semula.

Dengan memakan makanan yang mudah dicerna, seperti roti bakar, roti rusuk atau batang garam, proses pertumbuhan semula dapat dipengaruhi secara positif. Walau bagaimanapun, jika simptom berterusan selama lebih dari tiga hari atau jika cirit-birit berdarah muncul, doktor harus mendapatkan nasihat untuk mendapatkan penjelasan yang lebih terperinci.