Pengenalan
Seorang wanita ovulasi biasanya berlaku sekitar 14 hari sebelum haidnya, iaitu sekitar pertengahan kitaran wanita. Sel telur yang telah matang kemudian melompat dari ovari ke tiub fallopio dan diangkut dari sana ke dalam uterus. Ovulasi dipicu oleh pelepasan hormon dari bahagian otak, yang kelenjar pituitari. Pelepasan hormon ini diatur dan dikendalikan oleh banyak laluan isyarat dan rangkaian pengawalseliaan badan hormon. Atas sebab ini, walaupun perubahan hormon dan fizikal yang kecil dapat mempengaruhi positif atau negatif ovulasi.
Bagaimana anda boleh merangsang ovulasi?
Ovulasi seorang wanita menyebabkan telur matang melompat dari ovari ke tiub fallopian. Sesampai di sana, ia dapat disenyawakan dalam dua belas hingga dua puluh empat jam ke depan. Oleh itu, ovulasi dapat difahami sebagai isyarat dari tubuh yang menunjukkan bahawa wanita itu secara fizikal bersedia untuk hamil.
Sebaliknya, ini juga bermaksud bahawa ovulasi dapat dicegah dengan keterbatasan fizikal. Ini mungkin disebabkan oleh tekanan yang teruk, perubahan tabiat makan wanita atau berat badan berlebihan or kurang berat badan. Tambahan pula, sukan kompetitif jangka panjang atau latihan fizikal yang kekal juga dapat menghalang ovulasi.
Sekiranya badan tidak menerima isyarat untuk dapat menggunakan tenaga yang cukup dan kelonggaran bagi mengandung pada masa yang sama, ovulasi tidak akan berlaku. Untuk menggalakkan ovulasi, keadaan fizikal dan emosi yang stabil untuk mengandung harus selalu dibuat terlebih dahulu. Tabiat makan yang sihat, berat badan yang normal dan irama tidur yang seimbang sangat penting dalam hal ini.
Di samping itu, tekanan dalaman dan hormon dilepaskan semasa mengandung sering dicetuskan oleh ketegangan yang diinginkan oleh anak itu sendiri. Di sini, kadang-kadang memperjelaskan perbualan dengan pasangan atau beberapa saat santai dapat membantu. Di samping itu, menyerah nikotin dan alkohol juga boleh memberi kesan positif pada ovulasi.
Lebih-lebih lagi, penyakit jangka panjang membebankan badan. Selsema yang dihidapi harus disembuhkan dengan baik, agar tubuh bukan sahaja dapat memulihkan simpanan tenaga tetapi juga hamil. Sekiranya keadaan ini tidak mencukupi untuk mendorong ovulasi, terdapat beberapa ubat rumah dan teh yang dapat membantu. Selalu ada kemungkinan berunding dengan pakar sakit puan, yang boleh menetapkan ubat dan hormon yang boleh melancarkan ovulasi. Anda juga boleh mendapatkan maklumat tambahan di: Bagaimana saya hamil?
