Bagaimana anda dapat mengelakkan bau mulut pada waktu pagi?

Pengenalan

Nafas berbau adalah teman yang tidak menyenangkan, yang boleh menakutkan sesama manusia. Paling sedikit bercakap dengan kami dengan jujur ​​mengenainya, tetapi lebih baik mengelakkan hubungan harian. Nafas berbau pada waktu pagi - selalunya walaupun menggosok gigi - adalah masalah biasa di dunia sekarang.

Selain pembentuk bau bakteria yang menetap di plak pada gigi, proses kerosakan karies adalah sumber bau yang berpotensi. Terutama di kaviti oral terdapat begitu banyak tempat sempit yang bakteria mempunyai peluang mudah untuk menyebarkan dan melakukan kerosakan mereka. Namun, dalam kes-kes yang jarang berlaku, gejalanya juga disebabkan oleh lonjakan kerongkongan ("diverticulum").

Ini membantu mengatasi bau mulut pada waktu pagi

Oleh kerana perkembangan bau mulut adalah sangat kompleks, terdapat banyak petua yang dapat membantu bergantung kepada penyebab gejala. Terutama pada waktu pagi setelah bangun fenomena semakin berleluasa. Kerana air liur lebih rendah pada waktu malam daripada pada waktu siang dan ketika mulut bernafas and berdengkur ditambah, kering mulut selalunya penyebab bau mulut.

Alkohol atau nikotin pengambilan pada waktu petang juga menyumbang kepada kekeringan. Untuk pencegahan, penjagaan gigi yang menyeluruh, sekurang-kurangnya dua kali sehari, sangat mustahak. Sekurang-kurangnya sekali berus atau benang gigi harus digunakan untuk membersihkan ruang antara gigi.

Di samping itu, lidah boleh dibersihkan. Oleh kerana terdapat banyak lesung pipit, maka lidah adalah tempat pembiakan untuk semua jenis bakteria dan sering menyumbang kepada bau mulut. Pemeriksaan di doktor gigi membenarkan karies dan tahap kebusukannya dapat dikesan sejak awal, sehingga bau mulut dapat dicegah dari muncul dari awal.

Makanan yang membawa kepada bau mulut mesti dielakkan. Ini termasuk kopi, bir, wain dan makanan yang mengandungi protein. Bekalan air yang mencukupi 2-3 liter sehari menghilangkan bakteria dan mengurangkan bau mulut.

Pertumbuhan bakteria juga dihambat oleh pelbagai jenis teh. Teh hijau, aniseed and pudina mempunyai kesan bakteria. Kerana di antara juga a gula-gula getah boleh digunakan buat sementara waktu untuk menarik nafas lega, tetapi kesannya selalunya tidak tahan lama.

Itu mungkin juga menarik bagi anda: Oleh itu, anda berjaya melawan nafas berbau. Penjagaan gigi merupakan salah satu yang paling penting bantuan untuk menghilangkan bau mulut. Amat berbahaya (patogenik) kuman sebab plak, yang mana sisa makanan dan pelbagai jenis bakteria melekat sepanjang masa. Melalui proses metabolik, proses pembusukan digerakkan, yang menyebabkan sulfur pembentukan dan menyebabkan bau mulut yang tidak menyenangkan.

Di sini, menanggalkan lapisan sudah dapat membawa kemajuan yang besar dan dapat menahan bau. Oleh itu gigi harus disikat sekurang-kurangnya dua kali sehari selama kira-kira 3 minit dengan berus gigi dan ubat gigi, dan sekali dengan benang gigi. Untuk mengelakkan bau mulut, sangat mustahak untuk membersihkannya lidah dengan teliti.

Sisa dari air liur, makanan dan sel dapat dengan mudah menetap di lubang antara rasa tunas dan diuraikan lagi oleh bakteria. Sebatian yang mengandungi sulfur kemudian terbentuk dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Mereka bahkan dapat mengaburkan sementara waktu rasa sensasi masin dan manis.

Pelbagai pengikis lidah telah dikembangkan untuk mengeluarkan deposit ini. Untuk menggunakannya, lidah diregangkan jauh setelah menggosok gigi, pengikis diletakkan jauh ke belakang dan ditarik ke hadapan ke arah hujung lidah. Pergerakan ini harus diulang beberapa kali, kerana kebanyakan bakteria terdapat di sepertiga belakang lidah.

Di antara, pengikis mesti dibasuh dengan cukup air untuk memastikan pembersihan menyeluruh. Tekanan mesti diberikan dengan betul, jika tidak, lidah mungkin cedera. Sekiranya antibakteria ubat gigi digunakan pada masa yang sama, pembersih sangat berkesan, kerana bakteria juga dicegah membiak dengan ubat gigi.

Pembelian pengikis lidah baru harus dilakukan setiap 2 bulan, sama seperti berus gigi.

  • Untuk meneutralkan bau mulut, ramuan dengan bau yang sangat kuat sangat sesuai. Untuk tujuan ini, segar pasli, chamomile atau cengkih harus diambil di mulut setelah menggosok gigi dan mengunyah selama beberapa minit.
  • Kesannya juga dipergiatkan sekiranya pasli dicelupkan ke dalam cuka epal terlebih dahulu.
  • Ubat lain adalah jus lemon yang dicampurkan dengan air, yang digunakan untuk berkumur.

    Ini merangsang aliran air liur, tetapi boleh menyebabkan a membakar sensasi sekiranya berlaku kecederaan membran mukus mulut.

  • Minyak zaitun juga mempunyai kesan penghambat bau. Kira-kira 1-2 EL ditarik dari satu sisi ke sisi lain di mulut selama kira-kira 15-20 minit, seperti biasa semasa menarik minyak. Dengan cara ini bakteria pembentuk bau terikat dan, jika sering digunakan, dibunuh secara kekal.

    Kemudian bilas mulut dengan air suam dan gosok gigi seperti biasa.

  • Akhirnya, anda juga boleh menggunakan serbuk penaik. Bilas yang terdiri dari segelas air dan setengah sudu teh serbuk penaik dapat digunakan untuk membilas pada waktu pagi dan petang, sehingga mengimbangkan nilai pH di mulut. Pada masa yang sama, plak dikeluarkan dari lidah dan patogen tidak ada yang dibersihkan.

A pencuci mulut adalah ubat kumur antibakteria, yang diperkaya dengan pelbagai bahan tambahan peneutralan bau dan bertujuan untuk membuat nafas anda menyenangkan dengan membilasnya di mulut anda.

Nafas berbau juga tidak boleh berlaku dengan penyelesaian ini. Namun, jika sudah ada, mereka membantu bau baik dari mulut, terutamanya untuk masa yang singkat. Selain komposisi kimia (Chlorhexamed), sebilangan orang juga bersumpah dengan produk semula jadi yang mengandungi ramuan herba.

Dengan chlorhexidine-mengandungi produk, perubahan warna gigi pada coklat muncul setelah beberapa minggu penggunaan. Walaupun perubahan warna ini dapat dikeluarkan secara terbalik dengan membersihkan gigi, secara estetiknya sangat tidak menarik. Walau bagaimanapun, bermasalah bahawa dalam kebanyakan kes tidak ada kesan yang berpanjangan.

Ini juga disebabkan oleh fakta bahawa penyebabnya kadang-kadang tidak ada di kaviti oral sendiri. Agar pegun bau bagus, gigi dibilas beberapa kali sehari, sehingga kesan sampingan boleh berlaku. Lawatan berkala ke doktor gigi sangat penting bagi mereka yang terjejas.

Pakar dapat dengan cepat mengesan masalah yang menyebabkan bau mulut dan menghilangkan penyebabnya. Rawatan dijalankan mengikut jenis penyakit. Sekiranya karies adalah penyebabnya, ia dikeluarkan dan dirawat dengan mahkota atau pengisian.

Sekiranya perlu, prosesnya mungkin telah berjalan sehingga a rawatan terusan akar mesti dilaksanakan. Dalam kes plak yang lebih kukuh dan skala or periodontitis, pembersihan gigi dilakukan dengan terapi saku berikutnya jika perlu. Rawatan tepat pada masanya adalah penting dalam semua kes, kerana dengan cara ini perkembangan penyakit dapat dikesan dan diperbaiki pada tahap awal.