Bagaimana anda dapat mengelakkan jangkitan titisan? | Jangkitan titisan

Bagaimana anda dapat mengelakkan jangkitan titisan?

Mengelakkan jangkitan dengan jangkitan titisan sering terbukti sangat sukar. Kemungkinan memakai a mulut menjaga dan dengan itu mencegah patogen daripada bersentuhan dengan hidung dan mulut mukosa melalui udara. Namun, dalam kehidupan seharian, langkah ini tidak dapat dilaksanakan dengan baik. Walaupun mencuci tangan dan pembasmian kuman secara kerap adalah langkah penting dan tegas untuk mengurangkan risiko jangkitan, ia tidak membantu melindungi daripada penyakit yang memasuki badan melalui jangkitan titisan.

Adalah sangat penting untuk menjaga jarak yang cukup dari orang yang mempunyai jangkitan bakteria atau virus. Harus diingat bahawa patogen dapat menempuh jarak hingga 3 meter di udara. Bagi mereka yang sakit, selalu bersin menggunakan sapu tangan dan batuk untuk mengelakkan patogen dihantar ke udara.

Terdapat vaksin yang berkesan terhadap beberapa penyakit serius, terutamanya penyakit kanak-kanak. Ini mencegah penyakit dan dengan demikian juga melindungi orang di kawasan sekitarnya dari jangkitan. Antara jangkitan yang boleh diberikan vaksinasi adalah campak, gondok, rubella, cacar air, difteria dan rejan batuk.

Di sini, ada saranan mendesak agar anak-anak diberi vaksin tepat pada waktunya, kerana penyakit ini dapat berlangsung sangat serius. Terdapat juga vaksin untuk mempengaruhi, iaitu yang sebenarnya selesema, yang dikemas kini secara berkala bergantung pada subtipe virus yang sedang beredar. Di sini, bagaimanapun, cadangan vaksinasi hanya ada untuk orang tua (60 tahun dan lebih tua) dan untuk orang yang mempunyai penyakit sebelumnya. Di samping itu, orang yang kuat sistem imun mempunyai risiko yang lebih rendah untuk dijangkiti oleh patogen di dalam badan. Pemakanan yang sihat dan senaman yang mencukupi membantu menguatkan sistem imun.

Jangkitan titisan melalui ciuman

Terutama ketika mencium, terdapat hubungan antara selaput lendir, yang boleh mengandungi patogen. Ini juga merupakan jangkitan titisan, di mana patogen tidak berputar melalui udara dalam bentuk titisan. Namun, didapati bahawa “virus selsemaSangat jarang dihantar semasa mencium.

Jangkitan titisan jauh lebih biasa ketika bersin, batuk atau bercakap. Diandaikan bahawa patogen mencapai perut melalui air liur semasa mencium dan musnah di sana oleh asid gastrik. Terdapat juga kajian yang menunjukkan bahawa mencium menguatkan sistem imun dan dengan itu mengurangkan risiko wabak penyakit. Selain itu, mencium melepaskan adrenalin dan kebahagiaan lain hormon yang menguatkan metabolisme dan sistem imun dan mencegah penyakit virus atau bakteria.