Bagaimana demensia dapat dicegah?

Dementia pada dasarnya adalah penurunan kemampuan kognitif, emosi dan sosial seseorang. Penyakit ini semakin mengurangkan fungsi memori dan kemampuan berfikir yang lain, menjadikannya lebih sukar bagi orang yang terjejas untuk menjalankan aktiviti dan kewajipan seharian. Dementia adalah istilah untuk pelbagai penyakit degeneratif dan bukan degeneratif dari otak. Penyakit Alzheimer, penyakit neurodegeneratif progresif, adalah penyebab paling biasa demensia, diikuti oleh demensia vaskular, yang sering dapat terjadi setelah a strok.

Gejala

. gejala demensia boleh sangat berbeza. Walau bagaimanapun, demensia mempengaruhi fungsi mental. Penyakit yang mendasari sangat mempengaruhi memori, tumpuan dan perhatian.

Apabila penyakit itu berkembang, pemikiran dan pertimbangan logik semakin berkurang. Pesakit juga secara beransur-ansur kehilangan keupayaan untuk berkomunikasi. Bahasa tidak lagi lancar dan selalunya pesakit tidak dapat membentuk ayat yang jelas dan membingungkan makna banyak perkataan.

Persepsi visual juga merosot ketika demensia semakin meningkat. Orang yang menghidap demensia juga menghadapi masalah jangka pendek memori dan terus hilang kawalan terhadap kehidupan seharian. Oleh kerana penyakit ini semakin teruk, semakin sukar bagi mereka yang terjejas untuk menghadapi kehidupan seharian.

Mereka lupa janji temu, tidak lagi dapat mengatasi persekitaran mereka yang biasa dan pada suatu ketika tidak lagi dapat mengurus diri sendiri. Pertama tanda-tanda demensia oleh itu tidak boleh diabaikan. Bagaimanapun, sangat sukar bagi mereka yang terjejas apabila mereka menyedari bahawa mereka melupakan perkara yang paling mudah.

Kemurungan sering kali timbul, dan pada awalnya pesakit sukar menerima bantuan dari luar. Perancangan yang baik tentang bagaimana mereka dapat kekal bebas di masa depan, tetapi masih mendapat pertolongan yang mereka perlukan, sangat penting dalam situasi seperti ini. Diagnosis awal sangat penting untuk merancang pilihan rawatan dan untuk penerimaan keadaan baru yang lebih baik oleh pesakit.

Mencegah demensia

Setiap orang ketiga di Jerman rata-rata menderita demensia setelah berusia 60 tahun akibat Alzheimer. Oleh kerana kadar penyakit yang tinggi ini, banyak orang ingin mengetahui cara mencegah demensia. Walaupun ubat yang semakin maju, masih belum dapat mencegah demensia atau penyakit Alzheimer dengan ubat-ubatan.

Oleh itu, disyorkan untuk mengambil profilaksis yang tidak spesifik. Tujuannya adalah untuk memperkuat daya tahan dari otak menentang proses penyakit dan melatih kemampuan otak. Oleh itu, profilaksis berkait rapat dengan gaya hidup sihat dan seimbang.

Aktiviti fizikal

Menjadi aktif dalam sukan, walaupun pada usia lanjut, telah menunjukkan dalam beberapa kajian bahawa ia mempunyai kesan yang sangat positif. Aktiviti fizikal yang kerap mungkin mengurangkan kejadian demensia sebanyak separuh. Di samping itu, sukan mempromosikan fizikal kecergasan dan meningkatkan kualiti hidup.

Sukan juga memastikan gaya hidup dan mood yang seimbang. Orang tua dapat menjaga diri mereka dengan lembut dengan kerap berbasikal, berenang, berjalan atau melakukan gimnastik sesuai dengan usia mereka. Banyak kursus berkumpulan yang diselia oleh pelatih berpengalaman ditawarkan untuk tujuan ini. Di sana anda akan menemui beberapa tawaran yang juga disesuaikan dengan zaman.