Bagaimana ia berfungsi untuk orang yang bekerja?
Hanya untuk pekerja, sukar untuk bertahan langsing dalam tidur diet, kerana seseorang sering berada di bawah tekanan waktu. Oleh itu, sukar untuk mematuhi peraturan yang agak ketat langsing dalam tidur. Sarapan pagi adalah dengan makanan yang paling meluas ini, tetapi makanan itu banyak jatuh setelah makanan yang banyak kaya dengan hidrat arang batu untuk dimakan, terutamanya jika seseorang tidak mempunyai banyak masa dan keperluan untuk bekerja.
Masa selama 5 jam di antara waktu makan boleh menjadi sangat lama dan serangan selera makan yang digeruni telah diprogramkan. Makanan ringan untuk makanan di antara, seperti yang anda dapati di banyak tempat kerja, kemudian menjadi pantang larang. Oleh kerana anda boleh makan kedua-duanya karbohidrat dan protein haiwan semasa makan tengah hari, semestinya tidak terlalu sukar untuk mencari sesuatu yang sesuai semasa rehat makan tengah hari.
Walau bagaimanapun, 5 jam mesti diperhatikan. Untuk makan malam yang kaya dengan protein dan rendah karbohidrat, anda harus merancang lebih awal dan di sini juga, masa harus dijaga. Latihan sukan disyorkan terutama untuk orang yang bekerja, yang boleh dilakukan di tempat kerja. Ringkasnya, langsing dalam tidur boleh bekerja untuk orang yang bekerja, tetapi memerlukan beberapa disiplin dan perancangan dan mungkin juga perubahan dalam rutin harian.
Bolehkah diet langsing dalam tidur juga vegetarian?
Ramping dalam tidur diet juga berfungsi untuk vegetarian. Peraturan dan larangan makanan yang sama berlaku untuk orang bukan vegetarian. Terutama sarapan pagi memberi manfaat kepada vegetarian, kerana protein hewani harus dihindari.
Anda hanya perlu menyesuaikan diri dengan kenyataan bahawa mentega, keju dan produk tenusu juga pantang larang. Makan tengah hari adalah campuran diet dan oleh itu vegetarian boleh makan secara normal selagi mereka menjaga agar tidak makan terlalu banyak karbohidrat dan lemak. Makanan yang paling menarik untuk vegetarian adalah makan malam.
Di sini tidak karbohidrat harus dimakan dan banyak makanan kaya protein harus dihidangkan. Oleh kerana bagi bukan vegetarian protein ini sering berasal dari daging atau ikan, vegetarian mesti mencari alternatif di sini. Disarankan di sini adalah salad dan banyak sayur-sayuran, kerana ini hanya sedikit kalori tetapi buat anda kenyang.
Di samping itu, produk tenusu seperti dadih atau keju kambing harus dimakan dengannya. Dalam beberapa hidangan, anda juga boleh mengganti daging dengan tahu. Tahu juga kaya dengan protein, tetapi mempunyai kandungan lemak yang lebih rendah daripada banyak daging dan oleh itu baik untuk melangsingkan badan semasa tidur. Selagi anda mematuhi had masa dan makanan, Slim as Sleep juga sesuai untuk vegetarian.
