Bagaimana saya dapat menguatkan sistem imun setelah vaksinasi?
Selepas vaksinasi, sistem imun dicabar untuk menghasilkan antibodi terhadap penyakit ini. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga badan anda pada hari-hari pertama selepas vaksinasi dan tidak melakukan regangan lebih jauh. Ini bermaksud tidak melakukan sukan yang menuntut atau aktiviti tekanan yang lain. Selain itu, badan harus dijaga agar tetap hangat, seperti sistem imun dapat berfungsi dengan optimum pada suhu badan yang lebih tinggi. Selanjutnya, ubat rumah tangga yang disebutkan di atas dapat digunakan untuk menguatkan sistem imun.
Bagaimana saya boleh meningkatkan sistem imun anak saya selepas selesema?
Selepas selesema, sistem imun tidak semestinya perlu diperkuat. Ia telah berjaya berjuang bakteria pada selaput lendir pada hari atau minggu terakhir, jika tidak, selsema tidak akan hilang. Oleh itu, sistem kekebalan tubuh kini dalam fasa yang sangat aktif dan selesema lain tidak mungkin. Walau bagaimanapun, langkah-langkah sokongan (lihat rawatan di rumah, homeopati, sukan,…) boleh diambil untuk mengekalkan fungsi sistem kekebalan tubuh yang baik dan dengan itu kekal sihat dalam jangka masa panjang.
