Tumpukan fail di meja anda, tumpukan cucian di rumah dan rakan-rakan yang terlantar akan menjadi perkara masa lalu di masa hadapan. Dengan kehidupan kerja yang betul seimbang dan pengurusan masa yang sempurna, anda dapat menggabungkan kerja, keluarga dan masa lapang dengan mudah. Hasilnya, anda bukan sahaja kelihatan santai dan puas dan mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri, tetapi anda juga akan melakukan sesuatu untuk anda kesihatan.
Bertujuan untuk keseimbangan kerja-kehidupan
Sebilangan orang nampaknya betul. Di tempat kerja, mereka menenangkan pelanggan yang kesal di telefon dengan kesabaran malaikat ketika mereka makan feta segar dan ara salad padang dengan madu persalinan yang disiapkan di rumah di meja mereka yang kemas.
Selepas bekerja, pergi ke gim dengan pasangan mereka, kemudian menjemput anak-anak mereka yang berkelakuan baik dan memasak makanan 3 hidangan seimbang di apartmen mereka yang bersih. Walaupun bekerja, keluarga dan masa lapang tekanan, orang yang telah menemui kehidupan kerja mereka seimbang berjaya menguruskan semua bidang kehidupan mereka dengan optimum dan kelihatan santai pada masa yang sama, nampaknya tidak mudah.
Membawa hidup menjadi harmoni
Yang sering menimbulkan rasa iri hati dan ketidakfahaman antara rakan dan rakan sekerja bukanlah ilmu sihir. Dengan beberapa muslihat mudah, sesiapa sahaja boleh berjaya menyeimbangkan kehidupan kerja dan keluarga. Istilah kerja-kehidupan seimbang bermaksud keadaan di mana kehidupan profesional dan swasta harmoni. Memandangkan pasaran buruh di mana 60 jam minggu tidak lagi diharapkan hanya eksekutif dan pengurus, dan di mana setiap orang adalah orangnya sendiri, banyak orang merasa sukar untuk mencari masa untuk kelonggaran dan kehidupan peribadi. Ketakutan yang semakin meningkat terhadap pekerjaan dan mengejar wang dan kerjaya semakin kerap mengorbankan keluarga.
Kehidupan sederhana dan downshifting
Untuk menentang aliran ini, banyak gerakan telah terbentuk, beberapa di antaranya radikal. "Hidup sederhana" atau "downshifting", misalnya, adalah gaya hidup yang melihat dirinya sebagai alternatif kepada masyarakat pengguna. Daripada melihat membeli-belah sebagai aktiviti riadah atau hiburan, penganut gaya hidup ini secara terancang dan sedar dan membezakan antara pembelian yang diperlukan dan keinginan murni. Dengan cara ini, mereka membebaskan diri dari wang, harta benda dan masyarakat yang cepat, dibanjiri rangsangan dan menumpukan perhatian kembali kepada perkara-perkara penting dalam kehidupan.
Malah beberapa syarikat kini menyedari bahawa keseimbangan kerja-kehidupan yang baik memberi kesan positif kepada pekerja mereka. Oleh itu, semakin banyak pekerja, misalnya guru atau kakitangan universiti, berpeluang menabung untuk tahun cuti (sabatikal) dengan bekerja lebih masa atau pelbagai model masa bekerja.
Sabatikal dan bukannya keletihan
Ini menghasilkan percutian berbayar sepanjang tahun. Daripada berada di ambang “burnout, ”Pekerja biasanya kembali bekerja setelah tahun ini segar, penuh tenaga dan penuh dengan idea baru. Syarikat juga boleh menyumbang kepada keseimbangan kerja-kehidupan pekerja mereka dengan mesra keluarga, menawarkan tadika syarikat, lawatan bersama, seminar kerja berpasukan dan suasana kerja yang mesra.
Orang-orang yang santai dan seimbang, yang merasa senang dengan pekerjaan mereka dan melihatnya bukan sebagai kejahatan yang diperlukan tetapi sebagai bahagian penting dalam hidup mereka, juga akan bekerja dengan lebih berkesan dan lebih bersedia untuk memasukkan beberapa jam lebih masa dari semasa ke semasa masa. Sebaik sahaja anda menemui keharmonian ini, satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah mengatur semua tugas anda dengan mahir juga.
