Bentuk keadaan yang bercampur: | Keadaan

Bentuk keadaan yang bercampur:

Kekuatan ketahanan sebagai kemampuan untuk melakukan pergerakan dengan skop lebih besar daripada 25 pengulangan dalam latihan berat. Set latihan dengan 100 pengulangan dan lebih tidak biasa. Walau bagaimanapun, fokus utama adalah kekuatan.

Endurance kekuatan didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengekalkan prestasi daya tahan dengan peningkatan daya tahan otot dalam jangka masa yang lebih lama. Di latar depan, bagaimanapun, adalah ketahanan (penunggang basikal) kekuatan kelajuan sebagai kemampuan untuk mengembangkan dorongan daya secepat dan efektif mungkin setelah isyarat (pecut 100m). (Kuasa letupan dan daya permulaan) Daya tahan bermaksud meningkatkan daya selama mungkin.

Ini dapat dilihat pada pelari pecut yang baik. Walaupun atlet yang tidak berpengalaman mempercepat hingga sekitar 30 meter setelah permulaan, pelari pecut profesional mencapai nilai pecutan hingga sekitar 60-70 meter setelah permulaan. Daya tahan kelajuan bermaksud mengekalkan daya yang dihasilkan selama mungkin. Pelari pecut profesional dapat mengekalkan kelajuan maksimum sekitar 20 meter.

Keadaan dan doping - Apa kaitannya?

Di mana sahaja sukan persaingan dimainkan, subjek doping tidak jauh. Malangnya, ada sekarang doping bahan tersedia untuk hampir setiap sukan untuk mengoptimumkan prestasi dalam persaingan untuk kepentingan anda sendiri. Sambungan juga boleh ditarik ke doping mengenai perkara kecergasan.

Oleh kerana daya tahan terdiri dari empat kemampuan (kekuatan, kepantasan, daya tahan dan mobiliti), semakin banyak titik serangan untuk bahan doping. Di atas segalanya, kemampuan daya tahan boleh menjadi topik untuk doping yang disasarkan. Bahan doping yang boleh dipertimbangkan di sini adalah: EPO, darah doping dan Steroid anabolik.

Perangsang seperti kokain atau amfetamin juga digunakan untuk meningkatkan fizikal keadaan. Sementara itu, semakin banyak bahan doping baru sedang dikembangkan dan doping gen juga menjadi semakin menarik. Banyak hubungan dan hubungan dapat dibuat antara topik doping dan keadaan. Penentu untuk penggunaan doping atau tidak adalah prestasi atlet. Amatur cenderung tidak merosot, atlet yang kompetitif cenderung untuk kerap berhenti.