Berapa kerap dan berapa lama saya harus menggunakan ubat rumah tangga?
Penggunaan ubat rumah tangga boleh berbeza-beza bergantung pada jenis ubat rumah tangga. Penggunaan ubat rumah tangga harus selalu disesuaikan dengan keparahan gejala dan dikurangkan dengan sewajarnya sekiranya melegakan.
- Asid lemak omega-3 dan vitamin D secara amnya harus digunakan secara teratur dalam dos yang mencukupi untuk mengatur metabolisme tubuh.
- Teh dibuat dari willow kulit kayu atau Jelatang daun boleh diminum beberapa kali sehari.
Pemakanan - apa yang harus dielakkan, apa yang berfungsi dengan positif?
Perubahan pemakanan sangat penting untuk metabolisme dengan manusia, yang sakit rematik. Perhatian harus diberikan secara seimbang diet. Di samping itu, tidak boleh dilupakan bahawa tubuh memerlukan zat lain dalam penyakit reumatik daripada badan yang sihat.
Di samping itu, harus diingat bahawa alkohol dan nikotin in rematik boleh menyebabkan peningkatan gejala. Oleh itu penggunaan harus dikurangkan atau dihentikan sekiranya boleh.
- Penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa bahan arakidonik tidak diserap dalam jumlah yang berlebihan.
Ia terdapat, misalnya, dalam daging dan sosej, tetapi juga pada telur, susu dan pelbagai makanan tenusu. Oleh itu, penggunaannya harus dikurangkan dengan sewajarnya. Anda juga disyorkan untuk menggunakan produk alternatif yang rendah lemak ini.
- Produk yang harus diambil lebih kerap untuk rematik adalah ikan dan minyak. Sebagai contohnya minyak rapeseed, milik Sojaoel atau walnut. Juga rempah, seperti Kari, bawang putih atau kerja karavan yang dimodulasi pada sistem imun badan dan boleh diambil dengan rematik meningkat.
Terapi mikronutrien
Terapi mikronutrien melibatkan pengambilan spesifik vitamin yang mempunyai pengaruh positif terhadap sistem imun dalam penyakit keradangan seperti rematik. Dengan cara ini, pelepasan dari kesakitan dan pembengkakan sendi boleh dicapai. Di samping itu, mobiliti dan aktiviti badan dapat ditingkatkan. Sebelum terapi mikronutrien, disyorkan konsultasi di farmasi atau oleh pakar. Bahan penting termasuk asid lemak omega-3 dan vitamin D.
