Berapa lama bayi tidur secara berterusan?
Tempoh tidur dalam satu bahagian meningkat ketika bayi membesar. Dikatakan bahawa pada minggu-minggu pertama, jangka waktu tidur bayi yang baru lahir adalah sekitar 4 jam berturut-turut. Dari usia tiga bulan, bayi sekarang tidur sekitar 5 jam pada satu masa.
Dalam beberapa kes, jangka masa juga boleh mencapai 6-8 jam berturut-turut. Dari usia satu tahun ke atas, bayi itu adalah anak kecil. Tidur kanak-kanak sering berlaku tanpa bangun pada waktu malam. Tempoh tidur kira-kira antara 11 dan 13 jam.
Perlu tidur
- Pada minggu-minggu pertama bayi mempunyai keperluan tidur yang sangat tinggi. Ia adalah kira-kira 18 jam sehari, di mana tidur selalu berkeping-keping dan tidak ada perbezaan antara siang dan malam. - Selepas kira-kira 4 hingga 6 bulan, malam dan siang dapat dibezakan dari bayi.
Tempoh tidur harian sekarang juga perlahan-lahan berkurang sementara tempoh tidur individu bertahan lebih lama. - Selepas 6 hingga 12 bulan, kanak-kanak tidur pada waktu malam. Tempoh tidur malam adalah sekitar 11 jam.
Namun, pada siang hari, ada juga tidur siang kecil, yang berlangsung sekitar 1-2 jam dan biasanya berlangsung dua kali sehari. - Pada tahun ke-2 kehidupan, tidur anak-anak kini terhad kepada sekitar 13 jam. Dari jumlah ini, tidur 11 jam digunakan untuk malam dan dua jam untuk tidur siang. - Pada tahun ke-3 kehidupan waktu tidur malam hanya sekitar 12 jam dan tidur siang sering dihilangkan.
