Berapa lamakah saya tidak dibenarkan bersukan? | Bahu terkeluar

Berapa lamakah saya tidak dibenarkan bersukan?

Atlet khususnya terdedah kepada risiko kecederaan yang tinggi. Sejak ketidakstabilan kronik sendi bahu boleh berlaku walaupun selepas terkena bahu, sukan bersentuhan harus dielakkan sekurang-kurangnya tiga bulan. Dalam enam minggu pertama, tidak ada berat melebihi dua hingga tiga kilogram yang harus diangkat, putaran luaran and retroversi (seperti melemparkan bola baling ke bahu) harus dielakkan.

Latihan yang tidak mempengaruhi pemadam pemutar, Seperti kaki latihan, dapat dilakukan lebih awal jika perlu dan dengan berhati-hati. Dengan berbuat demikian, cadangan doktor harus dipatuhi. Ahli sukan dan wanita profesional disarankan untuk menjalani pembedahan sejak awal, kerana dislokasi bahu biasanya dapat terjadi berulang kali.

Komplikasi

Komplikasi berikut mungkin berlaku akibat dislokasi bahu: Tendon pecah atau pemadam pemutar pecah: Kecederaan ini juga harus dirawat secara pembedahan, kerana jika tidak, pergerakan bahu terhad dan sendi boleh kaku. Lesi Hill-Sachs: Khususnya, kehelan anterior boleh mengakibatkan kecederaan pada sendi kepala, yang boleh menyebabkan pergerakan terhad dan sendi pramatang arthrosis. Kecederaan pada saraf axillary: dalam kes ini, rawatan bedah saraf harus dilakukan untuk mencegah kehilangan fungsi otot pengangkat bahu.

Menggerakkan dan mengehadkan pergerakan: terdapat risiko kekejangan sendi, terutamanya jika tidak bergerak terlalu lama. Perkara ini berlaku terutamanya bagi pesakit tua.

  • Lesi Bankart: Dalam kes ini, tepi soket (labrum glenoidale) cedera dalam keadaan terkehel.

    Lesi Bankart adalah penyebab yang paling kerap terjadi dislokasi berulang selepas kejadian awal trauma dan oleh itu mesti diperbetulkan secara pembedahan.

  • Tendon pecah atau pemadam pemutar pecah: Kecederaan ini juga harus dirawat secara pembedahan, kerana jika tidak, pergerakan bahu terhad dan sendi boleh kaku.
  • Lesi Hill-Sachs: Khususnya, kehelan anterior boleh mengakibatkan kecederaan pada sendi kepala, yang boleh menyebabkan pergerakan terhad dan sendi pramatang arthrosis.
  • Kecederaan pada saraf axillary: di sini, rawatan pembedahan saraf perlu dilakukan untuk mencegah kehilangan fungsi otot pengangkat bahu.
  • Pergerakan mengeras dan terhad: Terdapat risiko kekejangan sendi, terutamanya jika pesakit tidak bergerak terlalu lama. Perkara ini berlaku terutamanya bagi pesakit tua.
  • Arthrosis sendi pada sendi bahu (omarthrosis)

Apabila bahu terkeluar, ligamen, tendon, tisu kapsul atau saraf juga boleh cedera dalam bentuk yang sangat teruk. Kerosakan pada kumpulan saraf atau kapal di ketiak boleh menyebabkan masalah peredaran darah, kesakitan dan sensasi seperti mati rasa di seluruh lengan dan tangan. Sekiranya bahu tidak diposisikan dengan segera, kerosakan kekal dapat terjadi. A bahu terkehel semestinya mesti diperiksa dan dirawat oleh doktor, terutamanya dengan gejala yang disebutkan di atas, untuk mengelakkan batasan kekal.