Tingkah laku terapi Untuk berhenti merokok adalah prosedur terapi psikologi dan psikoanalitik, iaitu untuk menyokong perokok berhenti merokok dengan bantuan pemulihan yang disebut. Penyesuaian semula ini adalah asas untuk prosedur terapi dan menerangkan pengabaian atau perubahan corak tindak balas rangsangan yang ada. Penyesuaian itu dilihat sebagai tindak balas seterusnya terhadap rangsangan. Walau bagaimanapun, untuk pemulihan dilakukan, mesti diasumsikan bahawa rokok adalah tindak balas terhadap rangsangan dan oleh itu telah "dipelajari." Tingkah Laku terapi Untuk berhenti merokok boleh dijalankan dengan menggunakan pelbagai kaedah psikoanalitik. Namun, semua metode memiliki kesamaan bahawa sebagai tujuan prosedur, penyesuaian yang ada dipadamkan dan pemulihan dilakukan dengan bantuan penggantian (pertukaran) tindakan. Walau bagaimanapun, untuk melaksanakan tingkah laku terapi, penyelesaian masalah linear tidak berguna; sebaliknya, promosi motivasi dan faktor lain, seperti persekitaran sosial dan sokongan yang timbul dari ini, mesti dilakukan.
Petunjuk (bidang permohonan)
- Pencegahan penyakit sekunder
- Pencegahan sekunder penyakit yang sudah ada - contohnya penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) Atau tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi).
- (Bahagian dari) pemulihan selepas penyakit yang berkaitan dengan rokok.
- Perlindungan orang yang tidak merokok
- Perlindungan anak yang belum lahir semasa mengandung
Kontraindikasi
Sekiranya perokok mendapati prosedurnya tidak sesuai untuk berhenti rokok, ini harus diambil sebagai tanda penghentian terapi yang diperlukan, kerana tidak ada kejayaan yang dapat dicapai atas dasar pemberhentian. Walau bagaimanapun, tidak ada alasan perubatan untuk meninggalkan prosedur secara wajib.
Prosedur
Dalam usaha untuk berjaya terapi tingkah laku Untuk berhenti merokok, penilaian individu terhadap tingkah laku ketagihan adalah penting. Walau bagaimanapun, pelbagai faktor dapat ditunjukkan untuk munculnya tingkah laku merokok. Tanpa mengira terapi tingkah laku kaedah yang dipilih, kebarangkalian untuk berhenti merokok kekal meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada tahap kejayaan umum, penting untuk diingat ketika memilih prosedur yang tidak setiap pesakit mempunyai keinginan dan keperluan yang sama dalam terapi, jadi perlu dilakukan penilaian individu terhadap pesakit. Syarat untuk perkembangan ketagihan
- Daya tarikan merokok - tarikan untuk merokok pada mulanya tidak dihasilkan oleh faktor biologi, tetapi oleh keadaan sosial. Terutama role model atau rakan sebaya (rakan sekelas atau rakan dan kenalan) dan imej merokok terutamanya membawa kepada penggunaan tingkah laku merokok. Secara khusus, gambaran yang dihasilkan dalam periklanan hubungan kebebasan dan penentuan nasib sendiri dengan merokok merupakan rangsangan yang mana remaja khususnya bertindak balas dengan mula merokok. Atas dasar ini, rekondisi hanya dapat dicapai jika gambar itu terhapus, yang terutama menyumbang kepada penggunaan tingkah laku ketagihan.
- Penyelewengan persepsi - melihat tembakau ketagihan dari perspektif psikoanalisis, merokok dapat digambarkan sebagai gangguan ego. Kelainan ini didasarkan pada kelemahan ego, yang disertai dengan persepsi yang berubah dan dengan demikian mewakili mekanisme pertahanan langsung. Oleh itu, merokok merupakan pampasan untuk kelemahan ini. Oleh itu, terapi tingkah laku merangsang bahawa persepsi pesakit diperbetulkan, sehingga kebebasan kekal dari merokok dapat dicapai.
- Nikotin pengambilan melalui tembakau penggunaan - walaupun terapi tingkah laku adalah proses mental secara eksklusif untuk rawatan ketagihan, sangat penting untuk diperhatikan fungsi nikotin dan kesannya pada organisma manusia. Pembangunan toleransi sangat bermasalah dengan nikotin, kerana jumlah yang diperlukan untuk mencapai keadaan yang sama seperti pada awal tingkah laku ketagihan hanya dapat dicapai melalui peningkatan pengambilan. Sebagai tambahan kepada kesan vasokonstriksi, bahan ini menyebabkan peningkatan kesejahteraan, kewaspadaan dan pengurangan kegelisahan. Di samping itu, rasa lapar dikurangkan dengan ketara, sehingga terutama wanita muda menggunakan rokok untuk pengurangan berat badan. Walau bagaimanapun, pelepasan hormon seperti serotonin, yang antara lain menyebabkan perasaan bahagia, sangat bermasalah. Walau bagaimanapun, kesan positif merokok ini harus dikendalikan dengan kelemahan yang dilakukan oleh terapis yang merawat untuk mencapai penghentian tingkah laku ketagihan. Untuk tujuan ini, gejala penarikan ditangani, termasuk keinginan kuat untuk merokok, mudah marah, gelisah, kecewa, marah, mood negatif, kegelisahan dan gangguan tidur.
Kaedah terapi tingkah laku untuk berhenti merokok.
Campur tangan ringkas
- Perokok sering berada di tahap di mana mereka ingin berhenti dari tingkah laku ketagihan, tetapi tidak membuat rancangan yang tepat untuk berhenti. Intervensi singkat berlaku pada ketika ini, di mana peningkatan motivasi perokok untuk menghentikan ketagihan harus dicapai.
- Sebagai strategi berfungsi, misalnya, strategi motivasi menurut Schmidt, di mana, selain pertanyaan status merokok, saran untuk menyerah dan peningkatan motivasi dilakukan. Tujuan peningkatan motivasi ini adalah menyedari perokok bahawa hanya melalui perjanjian dengan waktu yang ditentukan berhenti merokok dapat dilaksanakan. Sebagai tambahan kepada perjanjian, bagaimanapun, bantuan yang aktif dan berkaitan dengan orang mesti diberikan oleh ahli terapi.
- Walau bagaimanapun, yang sangat penting adalah profilaksis kambuh, yang dilakukan dengan bantuan janji temu selepas rawatan yang benar-benar selesai.
- Prinsip asas intervensi ringkas didasarkan pada pendekatan yang berbeza untuk berhenti merokok, yang mesti digabungkan untuk terapi yang berjaya. Ini perlu untuk menunjukkan kesan positif dari berhenti merokok dari segi kesihatan dan faktor sosial, dan penamaan yang tepat mengenai risiko menjaga tingkah laku. Juga perlu untuk menentukan dan menamakan faktor-faktor yang mungkin menyukarkan berhenti, untuk mencari jalan untuk mengatasi faktor-faktor ini. Sekiranya seseorang berulang, strategi motivasi baru adalah penting.
Terapi kumpulan
- Berbanding dengan terapi individu, terapi berkelompok menawarkan kemungkinan terapi itu dilakukan bersama dengan orang lain yang terjejas dan dengan itu kesan positif dicapai melalui sokongan sosial. Sebagai peraturan, rawatan merangkumi antara tiga dan sepuluh janji temu. Walau bagaimanapun, prinsip asas terapi kumpulan hanya berbeza sedikit dari intervensi individu.
- Sesuai dengan kaedah ini, terapi kumpulan pada fasa pertama juga menentukan dan meningkatkan motivasi. Sebagai langkah fasa pertama dapat disebut, sebagai contoh, justifikasi kelebihan untuk menghentikan tingkah laku ketagihan atau a seimbang untuk membuat keputusan.
- Pada fasa kedua terapi, fokus rawatan adalah kaedah kawalan diri yang berfungsi untuk memastikan bahawa tidak ada perilaku ketagihan yang berulang. Ini dilakukan dengan, antara lain, dengan mengelakkan tetapan (situasi) yang mungkin menggoda pesakit untuk merokok. Alternatif untuk merokok juga disebut dan dinilai (dinilai) pada fasa kedua.
- Fasa ketiga terapi terutamanya bertujuan menstabilkan corak tingkah laku yang dipelajari. Kebebasan daripada merokok harus disokong, misalnya, oleh aktiviti sukan.
