Analisis bioenergetik mewakili prosedur psikoterapi yang dirancang untuk mengesan dan membantu menyelesaikan penyumbatan tenaga. Analisis dibuat berdasarkan kajian watak. Analisis bioenergetik kini disertakan dalam semua perawatan psikoterapi.
Apakah analisis bioenergetik?
Dalam pendekatannya, analisis bioenergetik menganggap bahawa ketika perasaan dan dorongan ditindas, penyumbatan tenaga berkembang melalui ketegangan, mengganggu aliran tenaga. The terapi terdiri daripada gabungan bercakap terapi dan campur tangan fizikal. Analisis bioenergetik adalah prosedur psikoterapi yang mewujudkan hubungan antara gangguan psikologi dan somatik. Ia mengesan penyumbatan tenaga dan mengembangkan strategi untuk menyelesaikannya. Kaedah ini dikembangkan oleh doktor AS-Amerika Alexander Lowen pada tahun 1947. Lowen berdasarkan karyanya pada penemuan psikoanalisis Siegmund Freud dan teori psikologi Wilhelm Reich. Wilhelm Reich kemudian mengembangkan psikoanalisis menjadi analisis watak, menggunakan penemuannya mengenai baju besi psikologi dan otot. Dengan berbuat demikian, dia menggambarkan pembentukan watak sebagai pertahanan psikologi membawa kepada aduan somatik melalui fizikal ketegangan. Menurut teorinya, watak dibentuk oleh pengasingan terhadap rangsangan luaran dan pemacu dalaman. Yang dihasilkan ketegangan dapat dianalisis melalui postur fizikal. Dalam kerangka analisis bioenergetik yang dikembangkan oleh Alexander Lowen, penyumbatan tenaga ini harus dikesan dan disadarkan. Hanya dengan cara ini aliran tenaga yang tidak terganggu dapat dipulihkan.
Fungsi, kesan dan matlamat
Prosedur analisis bioenergetik digunakan hari ini sebagai sebahagian daripada perawatan psikoterapi dalam amalan psikosomatik, klinik psikiatri dan institusi perubatan lain. Dalam praktiknya, ia telah membuktikan keberkesanannya. Banyak penyakit somatik dapat dikesan kembali ke gangguan psikologi dan penindasan perasaan. Dalam pendekatannya, analisis bioenergetik menganggap bahawa apabila perasaan dan dorongan ditindas, penyumbatan tenaga terbentuk melalui ketegangan, yang mengganggu aliran tenaga. Kerana penyumbatan ini, keluhan fizikal berlaku, yang tidak dapat dilihat oleh pesakit yang terkena hubungannya dengan perasaannya yang tertekan. Dengan menganalisis penyumbatan dan membuat mereka sedar, proses penyembuhan harus dilakukan. Untuk tujuan ini, pertama sekali diperlukan untuk menganalisis watak pesakit agar dapat segera mencari penyumbatan tenaga. The terapi terdiri daripada gabungan bercakap terapi dan intervensi fizikal. Dalam proses ini, ahli terapi menganalisis peralihan perasaan lama pesakit yang ditindas kepada hubungan sosial yang baru, dengan memberi perhatian kepada perasaan kontroversi. Kerja fizikal merangkumi pendalaman bernafas, memprovokasi pergerakan badan secara tidak sengaja dan memodulasi ekspresi terikat vokal. Tujuannya juga adalah untuk meningkatkan tahap tenaga umum untuk mencapai pendalaman perasaan emosi dan toleransi ekspresif. Unsur utama analisis bioenergetik adalah apa yang disebut pembumian. Pembumian bermaksud pembumian dan dimaksudkan untuk membuat perasaan fizikal terasa nyata. Ini termasuk berjalan tegak di medan graviti bumi, menyedari akar seseorang, persepsi fizikal seseorang dan banyak lagi. Prasyarat rawatan adalah analisis watak, yang sudah dapat memberikan petunjuk yang jelas mengenai gangguan sekarang. Semasa watak mengkaji tingkah laku khas, pengalaman dalaman yang khas dan corak postur fizikal yang khas menjadi terang. Dalam konteks analisis bioenergetik, skizoid, oral, psikopat, masokistik dan struktur watak kaku dibezakan. Keperibadian skizoid memisahkan pemikiran dan perasaan dengan sangat kuat. Selalunya terdapat kehilangan realiti kerana terputus hubungan dengan dunia luar. Rasa skizoid tentang diri sendiri terhad. Orang yang mempunyai struktur watak lisan sangat memerlukan bersandar dan bergantung. Keperibadian lisan belum dapat mengatasi secara psikologi fasa kehidupan oral (bayi). Psikopat ingin menggunakan kuasa dan memanipulasi orang lain. Keperibadian masokistik dicirikan oleh kompleks rendah diri dan tunduk kepada dunia luar. Walau bagaimanapun, secara dalaman mereka menimbulkan perasaan benci dan unggul. Ketegasan mereka sangat rendah. Keperibadian kaku kelihatan kaku dan tidak dapat didekati. Mereka berharap dapat mendapat pengiktirafan daripada orang lain melalui persembahan. Semua struktur watak ini memantapkan diri melalui penindasan perasaan. Perasaan yang benar-benar ada menjadi tidak sedarkan diri untuk orang yang terkena. Walau bagaimanapun, gejala fizikal berfungsi sering muncul tanpa dijumpai penyebab organik. Analisis bioenergetik yang diikuti oleh terapi dirancang untuk membuat pesakit mengetahui hubungan antara penindasan perasaan dan berbagai gejala fizikal, sehingga melepaskan penyumbatan tenaga dan memulai proses penyembuhan.
Risiko, kesan sampingan dan bahaya
Selain penerapannya pada gambar klinikal psikosomatik, analisis bioenergetik juga digunakan untuk penyakit neurotik. Antara lain, ia digunakan untuk kemurungan, kegelisahan, burnout, pasca trauma tekanan gangguan, gangguan sensasi seksual, dan gangguan psikosomatik fungsional. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak boleh menjadi satu-satunya kaedah rawatan. Walau bagaimanapun, ia adalah kaedah pelengkap. Penyebab gejala fizikal berlipat ganda, sehingga fokus pada kaedah rawatan individu dapat membawa akibat yang fatal. Gangguan watak juga akan mempengaruhi perjalanan penyakit dengan sebab organik. Walau bagaimanapun, semua penyebab penyakit lain mesti diketepikan sebelum analisis bioenergetik. Namun, ketika analisis bioenergetik dilakukan, prosesnya juga harus dilakukan dengan lembut untuk memastikan gaya hidup yang memuaskan dengan kualiti hidup yang lebih baik. Secara keseluruhannya, prosedur ini telah terbukti berjaya untuk banyak aduan psikosomatik dan oleh itu juga terdapat dalam konsep rawatan psikoterapi secara keseluruhan. Namun, ia tidak dapat ditagih oleh kesihatan insurans sebagai prosedur terapi tunggal. Analisis bioenergetik telah diakui sebagai kaedah terapi di peringkat Eropah oleh EAP (European Association for Psikoterapi). Walau bagaimanapun, dalam konteks berkanun kesihatan insurans, pengiktirafan ini masih kurang.
