Bolehkah intoleransi histamin dipicu oleh tekanan? | Intoleransi histamin

Bolehkah intoleransi histamin dipicu oleh tekanan?

Tidak mungkin a histamin intoleransi disebabkan oleh tekanan sahaja. Telah diketahui bahawa tekanan melepaskan tubuh sendiri histamin. Walau bagaimanapun, jumlah ini agak kecil, yang biasanya tidak boleh menimbulkan gejala.

Walau bagaimanapun, tekanan boleh menjadi komponen penguat. Punca histamin intoleransi adalah kehadiran enzim diaminooxidase (DAO) yang tidak mencukupi. Kekurangan ini berdasarkan gangguan metabolik dan tidak boleh disebabkan oleh tekanan. Namun, jika orang yang kekurangan enzim ini mengambil histamin, ia tidak dapat dipecah dengan secukupnya dan gejala dapat berkembang kerana kepekatan histamin yang tinggi. Dalam keadaan ini, tekanan boleh memberi kesan yang menguatkan, kerana membawa kepada pembebasan histamin lebih lanjut.

Apa yang harus anda pertimbangkan semasa bersukan?

Semasa bersukan, tubuh mengalami reaksi stres, terutama ketika terlalu banyak melakukan latihan. Ini menyebabkan histamin tubuh sendiri dilepaskan. Dengan melebarkan darah kapal, histamin boleh merebak dengan baik dan mungkin membawa kepada gejala.

Sebaliknya, sukan membantu mengurangkan tekanan setiap hari dan memberi kesan positif kepada seluruh badan. Oleh itu, seseorang tidak boleh berhenti bersukan, tetapi pastikan untuk mengelakkan terlalu banyak aktiviti. Berapa banyak sukan yang ditoleransi oleh badan sangat berbeza dari orang ke orang dan mesti dicuba.

Uji untuk intoleransi histamin

Terdapat kaedah yang berbeza untuk dikesan intoleransi histamin, tetapi tidak ada cadangan yang seragam mengenai prosedur ujian tertentu. Ujian dilakukan dengan berunding dengan doktor. Kaedah yang paling biasa, dan mungkin kaedah yang memerlukan sedikit usaha, adalah apa yang disebut penghapusan diet dengan, jika perlu, ujian provokasi berikut. Dalam ujian ini, makanan dengan kandungan histamin yang tinggi dielakkan untuk beberapa waktu.

Setelah beberapa lama, provokasi, dalam hal ini, makanan terkawal yang mengandung histamin, dapat digunakan untuk menentukan apakah a intoleransi histamin hadir. Sebagai alternatif, aktiviti enzim yang biasanya bertanggungjawab terhadap penurunan histamin dapat diuji. Ini boleh dilakukan sama ada dengan cara a darah menguji atau dengan memeriksa usus kecil dengan cara a biopsi. Kurang bermakna adalah pemeriksaan yang memeriksa najis atau air kencing untuk histamin atau produk penurunannya. Pengawasan perubatan harus tersedia untuk semua ujian dan perhatian yang teliti harus diberikan kepada sama ada wajar untuk tidak menggunakan produk yang mengandung histamin dalam ujian yang dipilih atau apakah hasilnya dapat dipalsukan.