Hari-hari indah di selatan - dicemari oleh cirit-birit, juga dikenali sebagai balas dendam Montezuma! Cirit-birit, loya, muntah, usus kejang - semua ini membuat perjalanan cirit-birit. Lebih daripada separuh daripada semua pelancong sering berurusan cirit-birit semasa dalam perjalanan. Apakah penyebabnya? Apa ubat yang dapat membantu mengatasi cirit-birit? Apa yang harus diperhatikan semasa dan selepas cirit-birit?
Penyebab cirit-birit pengembara
Pencetus sering berlaku bakteria, virus atau protozoa atau racun mereka. Dalam usus yang sihat, ada yang normal seimbang yang berbeza bakteria. Sekiranya ini seimbang terganggu, ia berlaku untuk cirit-birit perjalanan dengan semua kesan sampingan yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang mengalami penurunan kenikmatan percutian. Sebilangan besar kes dapat dielakkan dengan pengendalian makanan dan minuman yang betul, serta tingkah laku yang berhemah. Oleh kerana dalam kebanyakan kes cirit-birit disebabkan oleh tercemar air atau makanan, peraturan lama berlaku: masak, kupas, rebus atau lupakan! Maksudnya, masak makanan, masak, kupas atau lupakan saja.
Cirit-birit: sumber air jangkitan
Terutama di negara-negara yang jauh, eksotik, elakkan ketukan air, jus buah segar, salad, ketulan ais, dan daging atau ikan yang belum dimasak. Sekiranya, di sebalik semua langkah berjaga-jaga, balas dendam Montezuma menyerang anda, pastikan anda minum banyak cecair. Tubuh kehilangan sejumlah besar cecair dan mineral melalui cirit-birit. Juga ingat bahawa peredaran ditekankan oleh kehilangan cecair yang banyak. Mineral air, teh atau jus buah yang dicairkan membantu mendapatkan semula seimbang. Sebagai tambahan, kanak-kanak dan orang tua khususnya harus mengambil penyelesaian penggantian elektrolit dari farmasi. Ini menebus kekurangan yang disebabkan oleh cirit-birit. Cirit-birit itu sendiri tidak boleh dihentikan, kerana ini adalah reaksi penting dan normal badan kita untuk menyingkirkan patogen berbahaya dan racunnya dengan cepat.
Ubat cirit-birit
Walaupun begitu, setiap kit pertolongan cemas harus mengandungi ubat untuk melawan cirit-birit. Dalam jangka masa pendek, anda boleh mengambil ubat-ubatan terhadap cirit-birit perjalanan akut, yang menghalang pergerakan usus. Ini membolehkan anda meneruskan perjalanan - tanpa rasa takut akan cirit-birit seterusnya. Walau bagaimanapun, ubat ini tidak boleh diambil lebih dari dua hari, jika tidak, proses pembersihan semula jadi untuk menyingkirkan patogen berbahaya akan terganggu. Sekiranya cirit-birit tidak sembuh atau jika ada demam, anda mesti berjumpa doktor. Ubat lain untuk cirit-birit yang mengandungi ragi, tanin, atau ramuan herba juga terbukti berkesan untuk rawatan.
Diet dan cirit-birit
Semasa dan selepas serangan cirit-birit, anda tidak boleh makan apa-apa atau sedikit selama beberapa hari dan kemudian mulakan dengan ringan diet. Ini mungkin, misalnya, rusk, sup atau puding beras. Walau apa pun, badan yang lemah mesti dibiarkan berehat selama beberapa hari. Maklumat tambahan: untuk pelancong, cogan kata "Masak, kupas atau tinggalkan" masih berlaku.
