Pada musim panas, banyak dari kita tertarik di luar rumah, untuk barbeku atau berenang. Tetapi bagaimana jika matahari terbakar Matlamat kulit, gigitan serangga bengkak atau mata anda air dari memandu dengan kereta terbuka? Kami memberi petua pada 8 tipikal kesihatan risiko pada musim panas.
1) Sunstroke - apa yang perlu dilakukan?
Terlalu banyak cahaya matahari yang tidak dilindungi kepala boleh mencetuskan selaran matahari - penyebabnya mungkin kerengsaan atau pembengkakan pada otak. Tanda-tanda pertama adalah wajah yang merah dan panas, sakit kepala and loya, yang dalam kes yang teruk boleh berlangsung selama berhari-hari. Oleh itu, segera berbaring di tempat teduh dengan badan atas anda diangkat, sejuk kepala dengan tuala basah, dan juga minum banyak cecair. Sekiranya mengantuk teruk, hubungi doktor kecemasan. Lebih baik lagi, cegah dengan selalu memakai topi atau topi yang lapang di bawah terik matahari.
2) Jari dibakar di atas api atau panggangan?
Selepas terbakar, perkara berikut berlaku:
- Pegang tangan atau kawasan lain yang terjejas dengan segera sejuk air, selama kira-kira lima belas minit. Hanya dengan cara ini, walaupun lapisan tisu dalam disejukkan, kesakitan dan pengembangan kecederaan dapat dielakkan.
- Jangan meletakkan ais di terbakar, ini boleh merosakkan mereka lebih banyak lagi.
- Setelah menyejukkan, nyah kuman yang dibakar kulit dan sapukan krim luka yang sesuai untuk terbakar, kemudian longgar dengan a plaster atau pembalut kain kasa.
- Sekiranya lepuh terbentuk, jangan tusukan. Setelah dibuka dengan sendirinya, rawat dengan a disinfektan krim luka.
Catatan: Untuk kanak-kanak, hanya sejuk dengan suam-suam kuku air dan hanya selama beberapa minit - jika tidak, terdapat risiko penyejukan. Berikut adalah lebih banyak petua mengenai cara mengatasi luka bakar dan luka bakar.
3) Keruntuhan panas: itu membantu!
Sekiranya badan kehilangan banyak cecair semasa berpeluh, peredaran boleh lemas. Pening and loya tunjukkan bila darah tekanan masuk ke ruang bawah tanah, dalam keadaan terburuk mengancam pengsan pendek. Oleh itu, pada tanda pertama pening, duduk atau berbaring, angkat kaki dan segera minum sekurang-kurangnya setengah liter perlahan-lahan. Minuman sukan sangat baik; mereka menggantikan garam bahawa kita kehilangan ketika kita berpeluh. Minuman beralkohol harus dielakkan sepenuhnya pada hari-hari panas. Kerana panas dan alkohol mempunyai kesan yang sama: mereka melebarkan darah kapal, sehingga darah di lengan dan kaki benar-benar merosot.
4) Serangga - kesakitan yang menyakitkan, gatal yang menjengkelkan, pembengkakan berbahaya.
Gigitan serangga menjengkelkan dan boleh menyebabkan bengkak gatal. Namun, pada kebanyakan masa, ia tidak berbahaya. Di dalam mulut atau tekak, bagaimanapun, sengatan lebah atau tawon boleh menjadi sangat berbahaya.
- Penanggulangan pertama: menghisap ais.
- Pada tanda sedikit pun gangguan pernafasan, segera hubungi 911!
- Sekiranya lebah atau tawon tersengat di badan, sengatan racun mesti dikeluarkan.
- Kemudian sejukkan sengatan dengan kompres basah dan sapukan salap dengan antihistamin (over-the-counter di farmasi).
Awas: mereka yang alergi sengatan lebah atau tawon mesti selalu membawa ubat kecemasan mereka. Baca juga di sini apa yang membantu gigitan nyamuk.
5) Ticks: penyerang dogged.
Pengisap darah kecil bersembunyi di rumput dan semak. Seluar panjang dan penghalau nyamuk menawarkan perlindungan. Walaupun begitu, anda harus mengimbas dengan teliti kulit selepas mendaki melalui hutan dan padang rumput, kerana kutu dapat menyebarkan penyakit berbahaya.
- Untuk mengeluarkan minyak tetes atau lem pada kutu, "tekananHanya membuat mereka melepaskan berpotensi menular air liur.
- Dengan pinset atau tang tekan khas (farmasi) genggam haiwan itu sedekat mungkin dengan kulit dan tarik perlahan-lahan ke atas.
- Buang tempat selepas itu.
- Sekiranya kutu kekal di kulit atau jika bintik merah muncul dalam beberapa hari ke depan, berjumpa doktor.
- Untuk TBE kawasan berisiko, vaksinasi mungkin disyorkan.
Berikut adalah petua bagaimana melindungi diri anda daripada kutu.
6) Membakar dan menyiram mata
Perjalanan yang boleh ditukar, angin atau matahari yang cerah - dan mata sudah menjadi merah, gatal atau terasa seolah-olah ada pasir di dalamnya. Dingin udara atau kuat menjengkelkan mata - terdapat peningkatan rembesan air mata, konjungtiva memerah. Ringan konjunktivitis boleh dirawat dalam jangka pendek dengan over-the-counter titis mata dari farmasi. Sekiranya terdapat jangkitan pada mata, lawatan ke pakar mata adalah wajib.
7) Berlari tanpa alas kaki: Petua melawan lepuh
Akhirnya: selipar dan ballerina tanpa stoking! Hanya bodoh yang memberikan lepuh dengan begitu mudah. Oleh itu, kawasan sensitif lebih suka melindungi sebagai langkah berjaga-jaga dengan a plaster. Dan selalu bawa beberapa plaster di dalam beg tangan anda, supaya anda dapat bertindak balas pada pemerasan pertama. Telah membentuk lepuh kecil:
- Sekiranya boleh, jangan tusukan, tetapi letakkan lepuh khas plaster.
- Sekiranya lepuh besar dan sangat mengganggu kasut, tusuk dengan lembut beberapa kali dengan jarum bersih dan peras dengan lembut.
- Jangan memotong kulit.
- Sebaiknya sapu yodium, alkohol atau disinfektan salap luka dan lindungi dengan plaster telap udara.
8) Selaran matahari - dan sekarang?
Sudah tentu, yang terbaik adalah tidak membiarkannya datang selaran matahari di tempat pertama dan melindungi diri anda dengan pakaian yang sesuai dan penggunaan yang mencukupi matahari. Tetapi jika masih terkena selaran matahari, ia disebut:
- Sudah pada tanda pertama ASS (aspirin) mengambil untuk mengelakkan pemburukan selaran matahari.
- Sejukkan kulit, misalnya dengan tuala basah. Jangan guna sejuk bungkusan dari peti sejuk beku.
- Memohon gel and losyen dengan hidrokortison, chamomile or aloe vera.
- Minum secukupnya - selaran matahari menghilangkan cairan kulit anda.
- Ubat tangan dari rumah seperti yogurt atau keju kotej: ini boleh mempromosikan keradangan.
- Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan yang teruk atau melepuh selepas terbakar sinar matahari, anda mesti berjumpa doktor.
