Koenzim Q10: Fungsi

Dua kali pemenang Nobel Prof Dr Linus Pauling memanggil koenzim Q10 salah satu pengayaan terbesar antara bahan semula jadi yang dapat mempromosikan manusia kesihatan. Banyak kajian tidak hanya membuktikan kesan positif Q10 pada terapi pelbagai penyakit, seperti penyakit ketumbuhan, jantung kegagalan (kekurangan jantung), infark miokard (serangan jantung), tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi) dan myasthenia gravis (penyakit neurologi yang berkaitan dengan kelemahan otot), tetapi juga menunjukkan bahawa organisma yang sihat bergantung pada bekalan koenzim yang mencukupi. Dengan bantuan pelbagai kajian saintifik, kesan Q10 berikut telah ditunjukkan.

Penyediaan tenaga

Koenzim Q10 adalah sebahagian daripada program kerja, kelangsungan hidup dan regenerasi yang sangat diperlukan setiap sel - ia adalah bahan terpenting dalam pengeluaran tenaga mitokondria. Oleh kerana struktur quinone berbentuk cincin, vitaminoid dapat menerima elektron dan memindahkannya ke sitokrom, terutama sitokrom c, protein pengangkut elektron dari rantai pernafasan. Pengangkutan elektron di mitokondria membawa kepada pembentukan trifosfat triphosphate - ATP, yang merupakan bentuk sejagat tenaga segera yang ada di setiap sel dan juga pengatur penting proses penghasilan tenaga. Akhirnya, koenzim Q10 memainkan peranan penting dalam proses biokimia fosforilasi oksidatif atau fosforilasi rantai pernafasan. Oleh itu, Ubiquinone merupakan komponen penting dalam penukaran tenaga diet menjadi tenaga endogen, dengan 95% daripada jumlah tenaga badan diaktifkan oleh Q10. Akibatnya, dalam kes kekurangan koenzim Q10, gangguan oksidatif yang ketara metabolisme tenaga berlaku, yang seterusnya memberi kesan negatif terhadap tenaga mengimbangi organ yang kaya dengan tenaga. The jantung, hati dan buah pinggang terjejas terutamanya. Dengan bekalan koenzim Q10 yang mencukupi, sel dapat dibekalkan dengan tenaga secara optimum. Bekalan tenaga yang baik untuk sistem imun menguatkan pertahanan badan, menjadikan organisma manusia lebih tahan secara keseluruhan - terutamanya terhadap radikal bebas.

Kesan antioksidan

Koenzim Q10, bersama dengan vitamin E, karotenoid dan asid lipoik, adalah larut lemak yang penting antioksidan pada membran lipid. Dengan bertindak sebagai pemulih radikal bebas, ubiquinone melindungi lipid, terutamanya LDL kolesterol, dari perubahan oksidatif. Sebagai tambahan kepada lipid, sasaran radikal bebas merangkumi protein, asid nukleik, dan karbohidrat. Radikal bebas boleh timbul secara eksogen sebagai produk reaksi tidak stabil di mitokondria dari pernafasan sel dan boleh bertindak pada organisma kita dalam bentuk kimia - komponen makanan, racun persekitaran, dadah - dan dalam bentuk fizikal - Radiasi UV, sinaran mengion. Keadaan hidup kita sekarang - fizikal dan mental yang tinggi tekanan, tidak seimbang diet - terlalu sedikit buah dan sayur segar dan terlalu banyak produk tinggi lemak -, meningkat alkohol dan nikotin penggunaan dan pengaruh persekitaran negatif - menggalakkan pembentukan radikal bebas. Sekiranya terdapat peningkatan pendedahan atau yang ada antioksidan kekurangan, radikal bebas dapat meletakkan tisu biologi di bawah oksidatif tekanan - ketidakseimbangan antara sistem pro dan antioksidan yang memihak kepada yang sebelumnya - dan menghancurkannya dengan mencetuskan reaksi berantai sebagai pemula, di mana oksidan reaktif terbentuk. Ini mampu merosakkan DNA melalui pemecahan helai, pengubahsuaian asas, atau pemecahan deoksiribosa. Tambahan pula, oksidan boleh berubah secara struktur protein, membawa kepada perubahan struktur primer, sekunder, dan tersier, serta pengubahsuaian rantai sisi asid amino, yang seterusnya dapat disertai dengan kehilangan fungsi. Peningkatan berlakunya radikal bebas memberi tekanan pada kumpulan Q10 pada organ individu. Kepekatan Q10 yang rendah meningkatkan risiko perubahan oksidatif dari pelbagai petak selular. Awas. Kerosakan sel oksidatif akhirnya boleh menyebabkan perkembangan penyakit degeneratif, seperti:

Radikal bebas juga memainkan peranan utama dalam penuaan - oksidatif tinggi tekanan mempercepat proses penuaan. Kajian mengenai penyakit vaskular yang berkaitan dengan radikal menyimpulkan bahawa dinding pembuluh darah yang diubah secara aterosklerotik menunjukkan peningkatan lebih daripada 300% koenzim teroksida Q10. Ini tinggi kepekatan mungkin menunjukkan peningkatan keperluan koenzim Q10 semasa tekanan oksidatif. Koenzim Q10 mencegah kesan merosakkan radikal bebas dengan "membuang" mereka sebelum berinteraksi dengan komponen sel penting. Hasil daripada menyerap kereaktifan radikal, antioksidan sering menguras diri. Atas sebab ini, pengambilan koenzim Q yang mencukupi, antara lain, sangat penting dalam menjaga antioksidan sistem perlindungan daripada radikal bebas. Sebagai tambahan kepada Q10, bahan antioksidan yang paling penting termasuk vitamin A, C, E, beta karotena, flavonoid dan polifenol. Selain itu, perlu disebutkan bahawa antioksidan dengan berat molekul rendah hanya mewakili sebahagian daripada strategi perlindungan antioksidan dan kekurangan antioksidan individu dapat dikompensasi sebahagiannya oleh yang lain. Oleh itu, kekurangan perlindungan antioksidan yang terpencil tidak semestinya membawa kepada gejala atau gangguan metabolisme. Sebagai tambahan, koenzim Q10 memberikan "vitamin E kesan penjimatan ”bersama-sama ubiquinol rakan redoksnya. Dengan ini dimaksudkan bahawa Q10 secara signifikan terlibat dalam penukaran semula radikal tokoferil menjadi aktif vitamin E. Di samping itu, ubiquinone mendorong pertumbuhan semula vitamin E melalui sifat radial scavenging langsung.

Kesan pada jantung

Menurut kajian klinikal penyakit kardiovaskular, jantung adalah organ yang paling rentan terhadap tekanan oksidatif dan penuaan pramatang. Oleh kerana jantung adalah salah satu organ dengan kepekatan Q10 tertinggi, a diet kaya dengan koenzim Q10 melindungi daripada pelbagai penyakit jantung, seperti penyakit arteri koronari (CAD), kegagalan jantung (kelemahan otot jantung), Dan kardiomiopati. Ubiquinone sangat penting untuk bekalan tenaga sel otot jantung. Antara lain, ia mengoptimumkan pengeluaran dan pengeluaran jantung jumlah, indeks jantung, dan indeks isipadu akhir dan pecahan ejeksi. Kajian ekstensif menunjukkan penurunan kadar ATP dan koenzim Q10 pada beberapa penyakit jantung. Suplementasi Q10 memberi kesan positif pada fungsi jantung pada individu yang terkena - penghentian tambahan akhirnya menyebabkan penurunan prestasi jantung sekali lagi. Kesan berikut disebut sebagai kesan sekunder:

  • Penstabilan membran dan peningkatan motilitas membran - kerana sifat lipofiliknya yang sangat tinggi, koenzim Q10 dapat bergerak bolak-balik di membran sel; Q10 juga memastikan kebolehtelapan membran untuk bahan penting.
  • Perencatan fosfolipase intraselular.
  • Pengaruh terhadap natrium-kalium Aktiviti ATPase dan penstabilan integriti kalsium- Saluran bergantung Menurut pengetahuan semasa, tidak jelas seberapa besar keperluan harian untuk koenzim Q10 sebenarnya. Juga tidak jelas berapa banyak koenzim Q10 dihasilkan oleh badan itu sendiri dan berapa banyak ia menyumbang kepada bekalan yang memenuhi keperluan badan. Menurut beberapa pengarang, keupayaan untuk menghasilkan koenzim Q10 itu sendiri menurun seiring bertambahnya usia. Akibatnya, kandungan Q10 plasma dan kepekatan Q10 setiap organ menurun. Tahap koenzim Q10 yang rendah dilihat terutamanya setelah usia 30 tahun. Pada orang yang lebih tua, kepekatan koenzim Q10 - terutama pada otot jantung - didapati 50-60% lebih rendah daripada pada usia pertengahan.

Sebab-sebab tahap koenzim Q10 yang rendah pada usia tua boleh menjadi berikut:

  • Peningkatan penggunaan pada usia tua
  • Penurunan mitokondria besar-besaran di bahagian otot.

Walau bagaimanapun, bukti saintifik mengenai perkara ini masih belum diberikan.

Jantung - antara semua organ lain - sangat terjejas oleh penurunan koenzim Q10 yang berkaitan dengan usia ini kepekatan. Penurunan sintesis diri Q10 dengan usia mewakili faktor risiko yang signifikan. Akibat penurunan tahap Q10, bekalan tenaga organisma kekurangan dan organ lebih rentan terhadap radikal bebas. Ini meningkatkan risiko baik untuk perkembangan penyakit degeneratif dan untuk munculnya gejala degenerasi yang berkaitan dengan usia. Bahkan defisit Q10 sebanyak 25% dapat merosakkan banyak fungsi tubuh. Akhirnya, dengan meningkatnya usia - terutama setelah usia 40 tahun - pencegahan kekurangan koenzim Q10 melalui pengambilan Q10 makanan yang mencukupi adalah lebih penting untuk tahap vitaminoid ini pada organ seperti sebagai hati, hati, paru-paru, limpa, kelenjar adrenal, buah pinggang, dan pankreas - pankreas. Kecenderungan tahap koenzim Q10 mengikut usia.

Organ Tahap Q10 pada kanak-kanak berusia 20 tahun (asas 100). Nilai Q10 penurunan% pada kanak-kanak berusia 40 tahun Nilai Q10 penurunan% pada kanak-kanak berusia 79 tahun
Heart 100 32 58
Buah pinggang 100 27 35
Kelenjar adrenal 100 24 47
Limpa 100 13 60
Pankreas 100 8 69
Hati 100 5 17
Paru-paru 100 0 48

Interaksi ubat - statin

pesakit dengan hiperkolesterolemia siapa mesti ambil statin secara teratur harus memberi perhatian khusus kepada pengambilan makanan koenzim Q10 mereka. Sintesis diri terhad penggunaan Q10 statin meningkatkan risiko kekurangan koenzim Q10 dalam kombinasi dengan pengambilan Q10 diet rendah. Statin kononnya kolesterol perencat sintesis dan antara penurun lipid yang paling penting dadah. Mereka menyekat pembentukan kolesterol dalam hati melalui penghambatan enzim HMG-CoA reduktase, yang diperlukan untuk proses ini - oleh itu statin juga disebut penghambat enzim sintesis kolesterol (CSE). Dengan menyekat reduktase HMG-CoA, statin juga menghalang sintesis endogenous koenzim Q10. Terdapat juga bukti bahawa kesan sampingan perencat CSE dapat dikurangkan dengan menggunakan Q10.