Detox

definisi

Detox adalah singkatan untuk, yang diterjemahkan bermaksud detoksifikasi. Kaedah perubatan alternatif ini bertujuan untuk membersihkan badan atau organ individu seperti usus, hati or kulit toksin endogen atau eksogen terkumpul. Ini bertujuan untuk mencegah atau mengurangkan penyakit dan meningkatkan kesejahteraan. Detoks sering disertai dengan rehat sementara dari kebiasaan, seperti berpuasa atau perubahan dalam diet. Detox mempunyai makna saintifik yang kedua. Dalam istilah teknikal, ia merujuk terutamanya kepada detoksifikasi dari minuman keras seperti alkohol atau opioid.

Produk

Produk detoks sangat popular hari ini dan ditawarkan, sebagai minuman, hijau smoothie, teh, jus, tambahan, vitamin, mineral, enema, topeng, mandi dan krim. Disebarkan juga diet dan program khas.

Latar Belakang

Ini memang berlaku bahawa tubuh manusia semakin terdedah kepada bahan asing dan sintetik di dunia perindustrian kita. Ini termasuk, misalnya, racun perosak, pengawet, logam berat, bahan kimia, gangguan endokrin, dadah dan toksin persekitaran. Sebilangan bahan ini boleh disimpan dalam tisu adiposa selama bertahun-tahun kerana lambat penghapusan.

Kritikan terhadap konsep detoks

Tubuh tidak tahan terhadap bahan asing. Metabolisme mengubah struktur kimia xenobiotik, menjadikannya airlarut, melumpuhkan mereka, dan membolehkan perkumuhan melalui air kencing dan najis. Banyak xenobiotik mempunyai jangka hayat yang pendek dan meninggalkan badan selepas berjam-jam atau beberapa hari. Produk detoks tidak didokumentasikan secara saintifik. Sebagai peraturan, belum terbukti bahawa mereka dapat menghilangkan bahan asing dan memberi kesan pada kesihatan. Kajian klinikal yang dijalankan dengan baik mengenai jumlah subjek yang kurang. Detoksifikasi mengaitkan konsep patogenetik yang ketinggalan zaman - seperti doktrin empat jus dan pertumpahan darah. Rawatan detoks juga membawa risiko. Contohnya, arang aktif yang sering digunakan dapat mengikat dan mematikan ubat yang diambil pada masa yang sama. Diet boleh menyebabkan kekurangan, dan julap penyalahgunaan boleh menyebabkan kalium kekurangan dan aritmia jantung.

Aspek positif

Produk detoks sering mengandungi kesihatan-mempromosikan bahan - seperti agen herba, antioksidan atau nutrien. Mereka yang menjalani penawar yang sesuai boleh makan lebih sihat dan meninggalkan, sekurang-kurangnya sementara, kelebihan harian. Didokumentasikan dengan baik adalah susu thistle dan ramuannya, yang mana terutamanya silymarin dianggap berkesan. Persediaan dari buah mempunyai sifat anti-hepatotoksik. Pada prinsipnya, ini mungkin tanpa produk yang mahal dan sihat diet, senaman, rehat dan tidur yang mencukupi.