Di dalam makanan manakah terdapat LDL? | LDL

Di dalam makanan manakah terdapat LDL?

LDL ia sendiri tidak terdapat dalam makanan, tetapi tubuh membentuknya dari asid lemak tak jenuh yang terdapat dalam banyak makanan. Terutama lemak haiwan terdiri daripada banyak asid lemak tak jenuh. Potongan daging dan sejuk serta susu dan produk haiwan lain tidak baik LDL seimbang.

Begitu juga "lemak buruk" ini terkandung dalam menggoreng dan menggoreng lemak. Juga lemak babi, mentega, minyak kelapa sawit dan lemak kelapa mempunyai kesan negatif pada LDL isi rumah. Kolesterol-mengandungi makanan, seperti telur, juga menyebabkan peningkatan nilai LDL.

Sudah tentu bukan sahaja makanan individu mengandungi banyak asid lemak tak jenuh atau kolesterol. Juga makanan yang dihasilkan dari mereka harus dihindari, jika seseorang suka menurunkan nilai LDL-nya. Semua jenis pastri manis dan kuih-muih mengandungi mentega dan harus dinilai secara negatif mengenai isi rumah LDL.

Statin

Untuk menurunkan nilai LDL, statin yang disebut biasanya diresepkan. Ubat ini menghalang enzim yang perlu dihasilkan oleh badan kolesterol. Enzim ini dipanggil HMG-CoA reduktase.

Dengan menjadikan enzim ini kurang aktif, tubuh dapat menghasilkan lebih sedikit kolesterol. Ini menyebabkan hati untuk menyerap lebih banyak kolesterol dari tisu lain. HDL khususnya diperlukan agar kolesterol diserap oleh hatiSebagai balasannya, tubuh tidak mempunyai banyak kolesterol dalam simpanan.

Ini bermaksud bahawa hampir tidak ada kolesterol yang dibawa dari hati ke bahagian badan yang lain. Oleh itu LDL hampir tidak diperlukan dan dengan itu juga kurang terbentuk. Ini membawa jangka panjang kepada fakta bahawa nilai LDL merosot.

Nilai LDL selepas serangan jantung

Nilai LDL selepas a jantung serangan tidak berubah berbanding sebelumnya. LDL membawa kepada peningkatan risiko jantung serangan, penyakit jantung koronari dan penyakit vaskular lain kerana kerosakan vaskular. Selepas a jantung serangan, had LDL yang bertoleransi di darah menurun (lihat di atas untuk nilai standard).

Atas sebab ini, nilai LDL mesti diperiksa dengan lebih intensif, misalnya oleh doktor keluarga. Nilai yang terlalu tinggi harus dirawat dengan statin. Di samping itu, pesakit harus didorong untuk melakukan lebih banyak sukan.