Di mana saya boleh mendapatkan resipi yang baik untuk Diet Hollywood? | Diet Hollywood

Di mana saya boleh mendapatkan resipi yang baik untuk Diet Hollywood?

Di Internet terdapat banyak resipi Hollywood yang sangat baik diet. Sekiranya anda lebih suka mempunyai kertas di hadapan anda, terdapat juga pelbagai resipi dalam bentuk buku di Hollywood Diet. Kelebihan buku adalah yang sesuai diet rancangan dapat dijumpai secara tersusun dan diet dapat dijalankan dengan lebih mudah mengikut arahan.

Berapa banyak yang boleh saya turunkan dengan bentuk diet ini?

. Diet Hollywood menjanjikan penurunan berat badan yang sangat cepat jika kurang dari 1000 kalori dimakan setiap hari dengan makanan. Hanya mungkin menurunkan berat badan sekurang-kurangnya empat dan hingga lapan kilogram berat badan hanya dalam dua minggu. Berapa banyak yang sebenarnya dapat menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang singkat bergantung, antara lain, pada keadaan awal. Manusia dengan dominasi yang kuat berkurang dengan Diät radikal yang jelas lebih cepat dan lebih banyak, daripada manusia, yang ingin kehilangan hanya dua, tiga Kilo. Sukan juga mendorong penurunan berat badan.

Bagaimana saya dapat mengelakkan kesan yoyo dengan diet ini?

Sekiranya bekalan tenaga harian terhad kepada kurang dari 1000 kalori, metabolisme berubah dan beralih kepada tenaga rendah. Ini sangat meningkatkan risiko kesan yo-yo selepas akhir diet. Tubuh takut akan kelaparan yang baru dan menyimpan tenaga dari makanan di depot lemak.

Untuk mengelakkan kesan yoyo, adalah berguna untuk mengubah diet anda secara beransur-ansur kepada pengambilan kalori yang lebih tinggi sambil mengekalkan diet yang sihat dan seimbang dalam jangka panjang. Sukan meningkatkan metabolisme dan membantu mengekalkan berat badan. Topik seterusnya kami mungkin juga menarik bagi anda: Kurangkan berat badan dengan NISY

Penilaian perubatan Diet Hollywood

Kelebihan besar dari Diet Hollywood adalah penurunan berat badan yang sangat cepat dari empat hingga lapan kilogram berat badan hanya dalam dua minggu. Oleh kerana menu diet sangat bervariasi, makanan tidak cepat membosankan dan diet lebih mudah dipatuhi. Walau bagaimanapun, makanan individu boleh menjadi sangat mahal dalam diet ini.

Kelemahan besar adalah risiko tinggi kekurangan gejala disebabkan kekurangan vitamin, kelemahan dan gangguan saraf boleh berlaku. Bekalan kalori yang sangat rendah menjanjikan kejayaan penerimaan yang cepat, namun pada dasarnya tidak sihat. Badan kurang vitamin dan mineral, pada masa yang sama metabolisme beralih ke api rendah, sehingga kesan yo-yo hampir diprogramkan setelah diet ini. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, diet sesuai. Selama beberapa minggu badan tidak boleh kekurangan nutrien, jadi berhati-hatilah dengan Hollywood Diät.