Diagnosis | Gangguan tidur pada kanak-kanak

Diagnosa

Tidak selalu mudah bagi ibu bapa untuk menentukan sama ada anak mereka menderita a gangguan tidur. Terutama dengan anak pertama, ramai ibu bapa belum mengalami situasi yang setanding dan oleh itu tidak mempunyai pengalaman untuk kembali mengalaminya. Pakar pediatrik boleh bertindak sebagai titik kontak pertama; dia mengetahui corak tidur khusus usia dan perkembangan dan dapat memberi petunjuk awal kepada ibu bapa penyebabnya.

Selanjutnya, jika penyebabnya tidak jelas, pemeriksaan di makmal tidur juga dapat membantu sampai ke dasar penyebab gangguan tidur. Di sini kanak-kanak diperhatikan dalam tidur mereka dan pada masa yang sama fungsi tubuh tertentu seperti bernafas, degupan jantung dll dapat diukur. Dengan gangguan tidur, yang disebabkan oleh masalah psikologi, seorang anak dan ahli terapi remaja boleh menjadi pasangan yang tepat untuk ibu bapa dan anak

Gejala-gejala lain

Terutama pada waktu siang yang ketara keletihan adalah simptom khas a zaman kanak-kanak gangguan tidur. Kerana kekurangan tidur, kanak-kanak sering menghadapi masalah untuk berkonsentrasi. Pada kanak-kanak yang lebih kecil, tingkah laku yang tidak seimbang dan mengalirkan air mata dapat menjadi indikasi kekurangan tidur.

Kelakuan "terlalu aktif" dengan dorongan kuat untuk bersenam kadang-kadang dapat dilihat pada kanak-kanak yang menderita gangguan tidur. Begitu juga gangguan tingkah laku atau tingkah laku agresif yang boleh berlaku pada kanak-kanak yang mengalami gangguan tidur. Episod kemurungan juga boleh didapati sebagai gejala yang menyertainya pada kanak-kanak.

Jika gangguan tidur disebabkan oleh berdengkur atau sesak nafas, yang biasa bernafas or berdengkur bunyi didengar semasa tidur. Kadang-kadang ibu bapa juga mengambil bernafas rehat. Di samping itu, tidur yang nyenyak dapat didengar, beberapa kanak-kanak juga banyak berpeluh. Di samping itu, berjalan-jalan dalam tidur dapat dikira antara gejala yang mungkin berlaku.

Terapi

Sekiranya gangguan tidur kanak-kanak disebabkan oleh keadaan hidup yang tidak baik atau perubahan dalam keadaan hidupnya yang biasa, perkara pertama yang harus dilakukan adalah pastinya menerobosnya. Langkah-langkah yang menyumbang kepada tingkah laku yang baik dan mendorong tidur juga disebut kebersihan tidur. Contohnya di zaman kanak-kanak perubahan waktu tidur adalah masalah yang sering berlaku, oleh itu ia berlaku untuk menyediakan di atas semua ini oleh struktur yang tegas untuk mengatasi gangguan tidur. Dengan beban psikologi mesti ditimbang secara individu, langkah-langkah yang datang kepada anak dan tingkah laku tidurnya terhadap harta benda.

Anak-anak boleh dibebani oleh situasi seperti perceraian ibu bapa, dalam hal ini terserah kepada ibu bapa untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan perasaan anak. Ini bukan tugas yang mudah bagi ibu bapa, kanak-kanak atau ahli terapi keluarga boleh memberikan sokongan. Bagi kanak-kanak dengan penyakit mental seperti kemurungan or skizofrenia atau ADHD, ahli terapi kanak-kanak atau remaja harus berunding.

Sekiranya perlu, juga anak pakar psikiatri. Di sini juga mesti diperiksa sama ada tingkah laku tidur disebabkan oleh penyakit itu sendiri atau dengan ubat-ubatan. Juga dengan anak-anak dengan gangguan psikologi berlaku untuk memperhatikan kebersihan tidur yang baik, terutama dengan anak-anak dengan perusahaan ADHS meningkat dan waktu tidur dapat bekerja dengan baik pada tingkah laku tidur

  • Waktu tidur dan waktu berdiri tetap,
  • Tidak ada minuman atau makanan yang menggalakkan sebelum tidur,
  • Tidak ada TV, permainan video atau telefon bimbit tepat sebelum tidur,
  • Persekitaran yang tenang dan biasa dengan mencukupi pengudaraan.