Diagnosa
Diagnosis a lebam di lutut biasanya berdasarkan gejala yang khas untuk gambaran klinikal ini. Sekiranya lebam di lutut disyaki, sejauh mana kecederaan mesti ditentukan. Untuk tujuan ini, ultrasound pemeriksaan serta gambar radiografi dapat dilakukan.
Rawatan Terapi
Pesakit yang disyaki menghidap a lebam di lutut dalam banyak kes dapat dibebaskan dengan langkah-langkah sederhana. Terutama dengan kecederaan sukan jenis ini, sangat penting bagi proses penyembuhan untuk memulakan langkah-langkah rawatan yang sesuai pada peringkat awal. Langkah-langkah yang paling sesuai untuk mengurangkan kesakitan disebabkan oleh lebam di lutut dapat diingat dengan mudah menggunakan apa yang disebut "skema PECH".
Sejurus selepas kejadian traumatik, orang yang terlibat harus menghentikan sebarang jenis aktiviti sukan. Justru jeda ini (P untuk jeda) inilah yang memastikan perlindungan yang mencukupi dari kawasan tubuh yang terjejas dan dapat memberi pengaruh positif pada proses penyembuhan. Sekiranya lutut dimuat kembali terlalu awal setelah berlakunya penularan, penyembuhan dapat ditangguhkan dengan ketara dan penyakit yang jauh dapat diprovokasi.
Di samping itu, lutut yang menyakitkan harus disejukkan segera dengan penyejuk yang sesuai (pek sejuk atau pek ais) (E untuk ais). Akan tetapi, dalam konteks ini, harus diperhatikan bahawa penyejuk tidak boleh diletakkan terus di permukaan kulit. Sebaik-baiknya, pad penyejuk harus dibalut dengan kain nipis sebelum diletakkan di lutut yang sakit.
Penyejukan secara berhemah amat berkesan sekiranya terdapat a lebam pada lutut, terutamanya dalam 10 hingga 20 minit pertama selepas kejadian traumatik. Selanjutnya, yang terjejas sendi lutut boleh dibalut dengan pembalut elastik (C untuk pemampatan). Dengan cara ini, tekanan luaran yang sekata dapat membantu mencegah pembengkakan dan melegakan kesakitan dirasakan oleh pesakit.
Sebaik-baiknya, penyejukan lutut harus digabungkan dengan pemakaian pembalut. Di samping itu, menaikkan kaki dianggap sebagai salah satu langkah segera yang paling berkesan sekiranya berlaku lebam pada lutut (H untuk kedudukan tinggi). Meningkatkan kaki dapat mengurangkan jumlah darah mengalir keluar dari yang rosak kapal.
Ini menyebabkan pembengkakan yang kurang ketara dan memberi kesan positif pada proses penyembuhan. Fasa pertama penyembuhan lebam di lutut selesai setelah kira-kira 48 jam. Sejurus selepas itu, badan mula menjana semula tisu yang rosak dan mengurangkan lebam.
Atas sebab ini, setelah 48 jam, rawatan lebam lutut dilakukan dengan langkah-langkah yang merangsang darah aliran. Dalam konteks ini, persediaan yang memanaskan kawasan yang terjejas sangat sesuai. Bahan aktif capsaicin (komponen lada), yang terkandung dalam pelbagai krim, salap dan plaster, sangat sesuai untuk terapi lebam lutut.
Di samping itu, banyak atlet bersumpah dengan permohonan tempatan salap kuda. Untuk mempengaruhi proses penyembuhan secara positif dan mempercepat pengurangan pembengkakan tempatan, ubat-ubatan yang mengandung Arnica and chestnut kuda boleh juga digunakan. Traumel persiapan homeopati (dalam bentuk salap atau tablet) juga boleh digunakan untuk merawat lebam di lutut.
