Sinonim
sijil laktat
definisi
Lactate diagnostik prestasi adalah prosedur yang digunakan terutamanya ketika bekerja dengan atlet. Ia juga jarang digunakan dalam amalan klinikal setiap hari. Ia digunakan untuk menentukan prestasi, terutama di daerah ketahanan, misalnya dalam bola sepak.
Ini juga dapat digunakan untuk memeriksa apakah kinerja meningkat atau menurun dari waktu ke waktu. Asas laktat diagnostik prestasi adalah penghasilan tenaga sel-sel otot dengan kaedah aerobik dan anaerobik dan pembentukan laktat, yang memberi petunjuk mengenai cara pengeluaran tenaga semasa. Tubuh memerlukan tenaga setiap masa.
Semasa latihan fizikal yang berterusan, ia memperoleh sebahagian besar tenaga ini dari pemecahan gula (karbohidrat) seperti glukosa. Glukosa boleh didapati dalam bentuk simpanan, glikogen, pada otot dan hati. Selagi tubuh dibekalkan dengan oksigen yang mencukupi, glukosa yang diperoleh dari glikogen benar-benar dipecah menjadi air (H2O), karbon dioksida (CO2) dan tenaga dalam bentuk adenosin trifosfat (ATP).
Seseorang bercakap mengenai pengeluaran tenaga aerobik. Lactate juga dihasilkan di kawasan pengeluaran tenaga ini, tetapi jauh lebih kecil daripada di kawasan pengeluaran tenaga anerobik (lihat di bawah). Dengan tekanan yang semakin meningkat, tubuh tidak lagi dapat menyediakan oksigen yang mencukupi untuk metabolisme tenaga pada satu tahap tertentu.
Ia sekarang mesti menghasilkan tenaga yang diperlukan tanpa oksigen. Untuk tujuan ini, glukosa juga dipecah dari glikogen, tetapi tidak sepenuhnya seperti dalam pengeluaran tenaga isobik. Laktat dan sekali lagi adenosin trifosfat terbentuk.
Berbeza dengan pengeluaran tenaga aerobik, yang menghasilkan maksimum 38 mol ATP, pengeluaran tenaga anaerobik hanya menghasilkan 2 mol ATP setiap molekul glukosa. Oleh itu, penghasilan tenaga anaerob kurang produktif. Namun, kelebihannya adalah kebebasan dari oksigen.
Laktat yang dihasilkan dalam jumlah besar semasa pengeluaran tenaga anaerobik membawa dalam jangka masa yang agak singkat hingga asidosis, asidosis yang disebut. Pengasidan sedemikian membawa kepada penghambatan proses yang bertanggungjawab untuk penurunan glikogen dan bekalan tenaga perlahan terhenti. Untuk perlindungannya sendiri, badan terpaksa, untuk menghentikan tekanan.
Oleh itu, perbezaan dibuat antara kawasan aerobik dan anaerob dalam pengeluaran tenaga. Titik di mana badan beralih dari satu mod ke mod yang lain disebut ambang anaerobik atau ambang laktat. Keamatan di mana ambang ini dicapai sangat bergantung pada latihan keadaan dan oleh itu sangat individu.
Sekiranya prestasi berada di bawah ambang anaerobik, iaitu dalam bidang pengeluaran tenaga aerobik, atlet dapat terus berprestasi pada tahap ini untuk jangka masa yang agak lama, misalnya maraton pelari. Sekiranya beban berada di atas ambang anaerobik, iaitu dalam bidang pengeluaran tenaga anaerobik, tubuh hanya dapat memberikan kinerja untuk waktu yang singkat, misalnya ketika berlari. Ambang anaerob adalah nilai laktat 4 mmol / l. Walau bagaimanapun, nilai ini secara individu sangat berubah-ubah dan hanya boleh dianggap sebagai nilai panduan kasar, sebab itulah istilah ambang anaerobik individu digunakan pada masa kini. Kepekatan laktat pada waktu rehat biasanya sekitar 1-2 mmol / l.
