Diet alternatif apa yang ada di Hollywood Diet?
Sekiranya pengambilan kalori rendah dari Hollywood diet tidak dapat dilaksanakan dan risikonya terlalu besar, diet rendah karbohidrat, misalnya, dianggap lebih mudah dilaksanakan. Di sini karbohidrat semakin digantikan oleh protein, sehingga tubuh memperoleh tenaga dari ini dan lemak badan sendiri dipecah dan bukannya terbina dalam. Karbohidrat rendah yang terkenal diet adalah diet Atkins rendah karbohidrat, yang terdiri daripada fasa Atkins individu dan menyediakan rancangan.
Sekiranya ia membuat masalah untuk dilakukan tanpa karbohidrat boleh dicuba sebaliknya diet yang mengandungi karbohidrat seperti nasi diet. Untuk kejayaan penurunan yang cepat juga diet sup arang batu diambil dengan senang hati. Secara amnya, orang yang kurang melakukan senaman harus memulakan latihan dengan perlahan dan meningkat secara beransur-ansur.
