Tongkat kok dan garam membantu cirit-birit. Itu sudah menjadi ubat rumah nenek. Sejak itu, banyak yang berlaku dalam pengetahuan yang sesuai diet Untuk cirit-birit. Tetapi masih a diet disyorkan untuk cirit-birit, yang merangkumi kedua-duanya gula and garam. Ini menebus kehilangan cecair dan mineral disebabkan oleh cirit-birit. Berikut adalah maklumat yang lebih terperinci mengenai yang sesuai diet jika cirit-birit menghidap atau menyebabkan anda terkena.
Cirit-birit: diet sebagai penyebabnya
Cirit-birit mempunyai beberapa sebab. Antaranya, makanan tertentu dan diet yang tidak sihat boleh menyebabkan cirit-birit. Gula, pemanis dan fruktosa - terkandung dalam soda pop, beberapa buah dan madu - boleh menyebabkan cirit-birit jika dikonsumsi secara berlebihan. Begitu juga, intoleransi makanan sering kali timbul dengan cirit-birit.
Sebaliknya, ada makanan yang bermanfaat untuk pencernaan dan juga boleh menyebabkan cirit-birit jika dikonsumsi secara berlebihan. Ini termasuk serat seperti bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, kacang dan terutama buah ara dan aprikot kering.
Diet untuk cirit-birit
Diet di cirit-birit akut dan makan yang betul selepas cirit-birit sangat penting bagi tubuh dan kesihatan. Sekiranya terdapat cirit-birit, disarankan untuk menjaga beberapa jenis diet untuk hari-hari pertama. Diet yang terdiri daripada makanan dan makanan ringan yang mudah perut adalah disyorkan.
Sekiranya selepas tiga hari cirit-birit masih berlanjutan, anda harus berjumpa doktor.
Makan semasa dan selepas cirit-birit
Perkara yang paling penting dilakukan semasa makan semasa cirit-birit adalah minum cukup cecair. Minuman dengan kandungan yang tinggi kalium, garam dan gula disyorkan, kerana ini adalah satu-satunya cara tubuh dapat mengikat dan menyimpan cecair yang diserap.
Sesuai untuk cirit-birit adalah mineral air dengan sedikit asid karbonik, jus currant, jus lobak merah dan dalam jumlah kecil terbukti cola. Begitu juga, chamomile, adas and pudina teh menyediakan bekalan cecair yang lembut pada perut dan usus. Kaldu ayam yang dicairkan secara positif dapat menyokong diet lembut semasa cirit-birit. Ia mengandungi banyak mineral and elektrolit, yang diperlukan oleh badan lagi setelah cirit-birit.
Sebaik sahaja simptom cirit-birit agak mereda, diet dapat diperluas untuk memasukkan makanan lembut yang baik untuk makanan perut. Cendawan epal atau pisang mempunyai efek lembut pada pencernaan, seperti halnya sup wortel ringan, gruel dan kentang tumbuk.
Diet yang disyorkan untuk cirit-birit
Makanan berikut disyorkan untuk cirit-birit:
- Makanan dengan kandungan lemak rendah dan sedikit serat.
- Memasukkan makanan ringan seperti pisang, rusuk atau nasi.
- Lobak segar dapat mengikat cecair di dalam usus
Apa yang harus dielakkan dalam diet untuk cirit-birit, sebaliknya:
- Makanan yang sangat panas dan sejuk
- Sayuran mentah dan buah segar
- Sayuran kembung, seperti bawang dan kubis
- Biji-bijian penuh, dedak, kacang.
- Makanan pedas dan berlemak
- Makanan yang mengandungi susu
- Kopi dan alkohol
Cirit-birit pada bayi, kanak-kanak dan kanak-kanak.
Apakah kaedah terbaik untuk menolong anak kecil ketika mereka mengalami cirit-birit? Walaupun cirit-birit sekali-sekala adalah perkara biasa pada bayi dan balita, tepat pada masanya langkah-langkah harus diambil untuk menolong si kecil. Diet khas dan pemakanan khusus untuk cirit-birit akan membantu bayi, kanak-kanak dan kanak-kanak.
Makanan lembut mestilah terdiri daripada bubur. Ini termasuk bubur yang diperbuat daripada pisang dan epal, bubur nasi dengan yogurt, kentang tumbuk, oatmeal dan nasi gruel. Sup jernih dengan wortel segar juga disyorkan diet untuk cirit-birit. Sekiranya bayi, balita dan kanak-kanak menderita loya and muntah selain cirit-birit, putih kering roti, roti garing atau rusk boleh membantu.
