Lemak hati adalah penyakit jinak. Dipercayai bahawa kerana penyebaran luas kekurangan zat makanan dan makan berlebihan, kira-kira seperempat penduduk menderita lemak hati. Sekiranya penyebab yang menyebabkan kerosakan hati sel dihilangkan secepat mungkin, degenerasi lemak biasanya hilang sepenuhnya. Namun, jika tidak dirawat, ia dapat berkembang menjadi lemak hati hepatitis (steatohepatitis) dan membawa untuk sirosis dalam jangka masa panjang.
Menormalkan berat badan
Sekiranya penyebab lemak hati makan berlebihan dan obesiti, pengurangan berat badan yang teliti harus dicuba. Dengan menukar diet untuk diet makanan sihat yang utuh dan meningkatkan latihan, langkah pertama untuk menormalkan berat badan diambil. Diet satu sisi dan pengurangan berat badan yang terlalu pantas tidak sesuai dalam kes ini. Biarkan diri anda disokong oleh pakar pemakanan yang kompeten, yang akan mengatur program pemakanan individu untuk anda dan menemani anda secara kekal.
Alkohol - tidak, terima kasih!
Jangka panjang alkohol kerosakan penggunaan hati sel dan merupakan penyebab utama penyakit hati. Sekiranya kerosakan hati ada, alkohol secara amnya harus dielakkan.
Penyesuaian glukosa darah yang optimum
If kencing manis (gula penyakit) wujud selain penyakit hati, yang penting adalah darah gula tahap disesuaikan secara optimum. Dinaikkan darah glukosa menghasilkan pelbagai perubahan metabolik, termasuk peningkatan kadar bebas asid lemak dalam darah. Ini mendorong degenerasi lemak sel hati. Sebaiknya lakukan penyesuaian optimum sebanyak darah glukosa tahap dan latihan yang luas mengenai kencing manis di pusat diabetes khusus.
